腰肌勞損患者長期從事久坐且較重的工作是不利于病情恢復的，可能會加重癥狀。原因包括腰部肌肉持續受力、缺乏休息和恢復、影響血液循環、增加腰部損傷風險、易導致慢性炎癥等。 1. 腰部肌肉持續受力：久坐重活會使腰部肌肉長時間處于緊張狀態，加重肌肉疲勞和損傷。 2. 缺乏休息和恢復：工作性質導致腰部肌肉無法得到充分休息，影響其自我修復能力。 3. 影響血液循環：阻礙腰部血液流通，營養物質供應不足，代謝廢物堆積。 4. 增加腰部損傷風險：容易引發急性扭傷、腰椎間盤突出等并發癥。 5. 易導致慢性炎癥：長期刺激使腰部產生慢性炎癥，疼痛持續且難以緩解。 總之，對于腰肌勞損患者，應盡量避免長期從事久坐且較重的工作，注意腰部休息和保養，必要時及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復訓練。

你好，腰肌勞損是干較重的活或用力不協調引起的。建議你進快治療，并停下你的工作，不能在做了。

工作還是可以繼續下去的，但要適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物，必要時可在工作中使用腰圍，但休息時則應解除，同時加強腰背肌鍛煉。適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物，必要時可在工作中使用腰圍，但休息時則應解除，同時加強腰背肌鍛煉。

腰肌勞損寒者一般都是因為勞累引起的啊，如果不注意休養老是干重活，不能不能緩解癥狀反而會加重啊。建議最好休養一個月不要從事重體力活，可以經常熱敷一下腰部貼點膏藥，口服點活血通絡消炎止痛的藥物。

你好.這個久坐是最傷害腰椎的.所以你這個工作最好還是不要做了先去治療.用針灸或者推拿的方法治療下就可以的.