膀子酸疼怕涼可能是著涼引起的肌肉緊張，也可能與肩周炎、頸椎病、關節炎、局部神經受壓等有關。可通過保暖、休息、熱敷、按摩、藥物治療等方法緩解。 1. 保暖：添加衣物，避免再次著涼，尤其是在睡眠時。 2. 休息：減少肩部活動，讓肌肉得到充分放松。 3. 熱敷：可用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。也可使用中藥熱敷包，如艾葉、紅花、伸筋草等煮水后熱敷。 4. 按摩：輕輕按摩肩部肌肉，緩解肌肉緊張。 5. 藥物治療：可在醫生指導下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。也可外用活血止痛的膏藥，如云南白藥膏、麝香壯骨膏等。 6. 運動康復：在癥狀緩解后，進行適量的肩部運動，如肩部伸展、旋轉等。 如果膀子酸疼怕涼的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

應該是感冒導致的。尤其是病毒性感冒的可能最大。建議口服感康和撲熱息痛試試。而且應該注意多喝水。

你好考慮是由于受涼造成的建議進行熱敷一下試試請注意保暖

你好，考慮肩周炎可能，建議給予熱水袋或炒鹽熱敷即可

這種情況可以應用中藥坎離沙局部熱敷及配合按摩調理。