中醫(yī)治療腰肌勞損的時間長短因人而異，受多種因素影響，如病情嚴重程度、治療方法、個人體質、生活習慣、康復鍛煉等。 1.病情嚴重程度：輕度腰肌勞損，病程較短，中醫(yī)治療可能較快緩解癥狀。但嚴重的勞損，恢復時間相對較長。 2.治療方法：包括中藥調理、針灸、推拿按摩、拔罐等。多種方法綜合使用，效果可能更好。 3.個人體質：體質較好者，自身恢復能力較強，治療效果可能更顯著。 4.生活習慣：保持良好的坐姿、站姿，避免久站久坐，注意腰部保暖，有助于縮短治療時間。 5.康復鍛煉：堅持進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，能增強腰部力量，促進恢復。 總之，中醫(yī)治療腰肌勞損有一定效果，但需要患者積極配合治療，調整生活習慣，堅持康復鍛煉，才能更好地促進康復。

你好，這是屬于腰肌勞損，局部勞累，急性扭傷會造成的癥狀的，建議合理的保養(yǎng)休息，局部扶他林，結合消炎止痛，尼美舒利膠囊，腰痛片試試，不注意休息會反復發(fā)作的，要注意的，上藥可以試試的，

您好：腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發(fā)生疼痛以反復發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)，與長時間一個姿勢腰大肌得不到充分休息有一定關系。治療腰肌勞損應注意休息、睡硬板床、避免長時間一個姿勢，如果休息后得不到改善可以理療、針灸治療，疼痛較嚴重時可服用非甾體類藥物緩解，祝您早日康復！醫(yī)生詢問：