頸腰僵硬、手麻，伴有腰肌勞損和骨質(zhì)增生，可能是長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、年齡增長(zhǎng)、勞損、受寒、缺乏鍛煉等因素所致。 1. 長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或彎腰工作、學(xué)習(xí)，會(huì)導(dǎo)致頸椎和腰椎受力不均，引發(fā)相關(guān)癥狀。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部和腰部。 2. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，骨骼和肌肉會(huì)發(fā)生退變，容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生等問(wèn)題。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 3. 勞損：過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)損傷，使肌肉和韌帶受損。要注意休息，避免重體力勞動(dòng)。 4. 受寒：寒氣侵襲會(huì)影響血液循環(huán)，加重癥狀。注意保暖，可熱敷緩解。 5. 缺乏鍛煉：肌肉力量不足，難以支撐脊柱。適度進(jìn)行鍛煉，如游泳、瑜伽等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、仙靈骨葆膠囊等。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科|脊柱外科就診。

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桂枝沖劑源于漢代張仲景《傷寒論》的桂枝湯由桂枝芍藥甘草生姜大棗五味中藥組成具有解肌發(fā)表調(diào)和營(yíng)衛(wèi)作用臨床用于外感風(fēng)寒表虛證的頭痛發(fā)熱汗出惡風(fēng)頭項(xiàng)強(qiáng)痛鼻流清涕或噴嚏干嘔等病癥.可配伍用于多種疾埠1蕁麻疹：桂枝沖劑每次2小袋每日3次合用小柴胡沖劑每次1袋每日3次.2頸椎埠桂枝沖劑每次2小袋每日3次合用頸復(fù)康沖劑每次1袋每日3次效果明顯.3痛經(jīng)：桂枝沖劑每次1袋每日3次配合益母草沖劑每次1袋每日3次.4婦女更年期綜合征：桂枝沖劑每次1袋每日3次配合加味逍遙丸每次6克每日3次.5面癱：桂枝沖劑每次2小袋每日3次配合散風(fēng)活絡(luò)丸每次3克每日3次.6胃脘痛：桂枝沖劑每次2小袋每日3次配合良附丸每次6克每日3次.7坐骨神經(jīng)痛：桂枝沖劑每次2小袋每日3次配合強(qiáng)力天麻杜仲膠囊每次4粒每日3次.作者：房鐵生

你好，這種情況情況下建議最好進(jìn)行一下磁共振的檢查，明確診斷后，再進(jìn)行治療。