患者您好，腰肌勞損的治療方法：1。避免過勞矯正不良體位　　2。適當功能鍛煉如腰背肌鍛煉防止肌肉張力失調　　3。理療按摩等舒筋活血療法　　4。藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥　　5。封閉療法：有固定壓痛點者可用0。5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0。5-1ml作痛點封閉效果良好　　6。手術治療對各種非手術治療無效的病例可施行手術治療，希望對您有幫助，祝您健康。

朋友你好,你這情況一般可考慮按摩或針灸治療.

這種情況如果是有腰肌勞損，及其他的腰椎的病變，可以做理療的。一般可以明顯的減輕，但如果癥狀嚴重，只做理療不一定可以完全恢復的。建議平時主要是注意休息，避免長期的彎腰勞累，適當服用氯唑沙宗，同時做腰椎的按摩，牽引等治療。

你好!請你服用舒筋活血片,芬必得,按說明服用.疼痛的地方可以貼一些活血止疼的膏藥,近段時間注意休息.

你好，根據你的描述是有腰肌勞損。你好，腰肌勞損跟腎沒有多大關系的，建議你可以外擦活絡油，也可以去醫院推拿按摩治療。

腰肌勞損不會引起膝蓋怕冷和酸的現象，這可能是你本身就是陽虛型體質引起的，腰肌勞損可以通過腰背肌經常鍛煉，其中鍛煉以“飛燕式”為主，并逐步增加強度。