17 歲女生吃鋅片，好處包括促進生長發育、增強免疫力、改善味覺等；壞處可能有過量引起胃腸道不適、影響其他礦物質吸收等。一般來說，單純吃鋅片對長高的作用有限。影響身高的因素有遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1.好處： 促進生長發育：鋅參與蛋白質合成和細胞分裂，有助于身體的生長和發育。 增強免疫力：能增強免疫細胞的功能，提高身體抵抗力，減少患病幾率。 改善味覺：有助于維持正常的味覺功能，促進食欲。 促進傷口愈合：參與膠原蛋白的合成，加快傷口的修復。 維持生殖系統健康：對女性生殖系統的正常發育和功能有一定作用。 2.壞處： 胃腸道不適：過量補充可能導致惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。 影響其他礦物質吸收：如干擾銅、鐵等礦物質的吸收和利用。 免疫功能紊亂：長期過量可能導致免疫功能失衡。 中毒風險：嚴重過量可引起中毒，損害身體器官。 3.對長高的作用： 鋅是生長發育所需的微量元素之一，但不是決定身高的唯一因素。 遺傳因素對身高起重要作用，如果父母身高較矮，子女長高的空間可能相對較小。 充足的營養，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等，對骨骼生長至關重要。 適量的運動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。 內分泌系統的正常功能，如甲狀腺激素、生長激素等的分泌，也影響身高。 總之，17 歲女生是否需要補充鋅片，應根據個人的身體狀況和醫生的建議決定。如果想長高，應綜合考慮多種因素，保持健康的生活方式。

你好，你現在已經17歲了，估計在長高的可能性已經沒有了因為骨骺已經快要閉合了。吃鋅片對于你的身高發育也是沒有什么作用的知道多了，反而容易發生鋅中毒，對健康產生危害。

可以.還是有可能長高的啊.有的25歲都還可能長高的啊.你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.還需要注意如果睡得晚也會影響生長發育的啊.注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊.而且必須保證充足的休息時間和質量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.

健康指導：你好，鋅是人體必須的一種微量元素，如果攝入不足容易影響記憶力和思維的能力，并且影響食欲，如果身體不足需要及時的進行補充，對于男性的精子的成活率起到非常重要的作用，這個沒有刺激骨骼發育的功效，促進生長是鈣質決定的，在身體不缺乏的時候不要亂吃

促進人體的生長發育　　處于生長發育期的兒童,青少年如果缺鋅,會導致發育不良.缺乏嚴重時,將會導致＂侏儒癥＂和智力發育不良.　　維持人體正常食欲　　　缺鋅會導致味覺下降,出現厭食,偏食甚至異食.　　增強人體免疫力　　　鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素,只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育,正常分化T淋巴細胞,促進細胞免疫功能.　　促進傷口和創傷的愈合　　　補鋅劑最早被應用于臨床就是用來治療皮膚病.　　影響維生素A的代謝和正常視覺　　　鋅在臨床上表現為對眼睛有益,就是因為鋅有促進維生素A吸收的作用.維生素A的吸收離不開鋅.維生素A平時儲存在肝臟中,當人體需要時,將維生素A輸送到血液中,這個過程是靠鋅來完成“動員”工作的.鋅是體內必須的微量元素,含量小,功效大,但也并非是多多益善,必須處于一個科學的平衡點.在第三代的生物補鋅制劑出現以前,人們一般是通過服用第一代的無機鋅和第二代的有機鋅來達到補鋅的目的,所以經常出現鋅過量的情況,現將鋅攝入過量對人體的危害介紹如下：　　(1)人體內含有的元素硒具有抗癌功能,但鋅與硒有拮抗性,能減弱硒的生理作用,如果體內鋅量高,將會使人體抗癌能力降低,甚至刺激腫瘤生長.　　(2)硒對有害金屬(如鋁,鎘,汞,鉻,砷,鉈等)具有解毒作用,因為它與這些金屬有很強的親和力,可結合成復合物排出體外.硒還可以降低黃曲霉素,苯并芘,亞硝胺等致癌物的毒性,尤其在環境污染情況下,這種作用更為重要.如果人體大量攝入鋅后降低了硒的解毒作用,就容易引起某些有害元素的慢性中毒或誘發某些疾病.　　(3)鋅是參與免疫功能的一種重要元素,但是大量的鋅能抑制吞噬細胞的活性和殺菌力,從而降低人體的免疫功能,使抗病能力減弱,而對疾病易感性增加.　　(4)人體內的鋅/銅比值有一個正常范圍.由于大量補鋅導致鋅/銅比值增大,從而使體內膽固醇代謝紊亂,產生高膽固醇血癥,繼而引起高血壓及冠心病.　　(5)過量的鋅能抑制鐵的利用,致使鐵參與造血機制發生障礙,從而使人體發生頑固性缺鐵性貧血,并且在體內高鋅情況下,即使服用鐵制劑,也很難使貧血治愈.所以,孩子服用無機鋅和有機鋅來補鋅必須定期化驗血鋅及發鋅.　　(6)長期大劑量鋅攝入可誘發人體的銅缺乏,從而引起心肌細胞氧化代謝紊亂,單純性骨質疏松,腦組織萎縮,低色素小細胞性貧血等一系列生理功能障礙.　　(7)聯合國環境規劃署將硫酸鋅列為“潛在有毒化學品”.長期口服硫酸鋅可引起惡,心嘔吐,上腹部不適等消化道反應,重者可致胃潰瘍,出血,甚至穿孔.這是因為胃中的鹽酸與硫酸鋅反應,生成了具有強烈腐蝕作用的氯化鋅.孩子長期服用硫酸鋅引起的輕度消化道反應更是多見.　　(8)大劑量攝入鋅制劑可引起鋅中毒.硫酸鋅對人的最小致死量為50毫克/千克體重.有人一次攝入80~100毫克即可中毒,兒童更為敏感.當測定尿鋅含量為1000微克/升以上時,說明人體已處于鋅中毒狀態.