你好，身高跟遺傳、飲食營養、體育鍛煉等有關。男性19歲骨骺閉合的可能性不大，還是有增高的可能的，可以去醫院做x線片看骨骺有無閉合，另外加強飲食營養，適當增加高蛋白飲食，可以喝牛奶，增加體育鍛煉，多做拉伸動作，有助于增高。醫生詢問：

健康指導：可以長高的， 建議食動結合從根源進行調理，最為科學，才能實現調節的目的。同時建議飲食多以易消化吸收的食物為佳，營養全面而均衡，且食物品種要多元化，多補充維生素A、碳水化合物等，同時補充維生素C。 鯽魚子、豬油、油條不宜；避免煎炸食品；盡量減少脂肪的食用量；羊肉、狗肉、公雞等少食；

您好，身高與遺產和后天營養都有關系，只是單純的靠喝牛奶作用不大。除了營養需要全面外，還用從運動上來起到輔助作用，飲食上多吃含蛋白質及維生素的食物，比如各種蔬菜、雞蛋、瘦肉、豆制品。做一些骨骼和肌肉的伸展運動，比如投籃球的動作就是一種向上牽引的動作，有助于長個，或者借鑒瑜伽里面的動作。醫生詢問：

您好，至于可不可以長高，主要是看您的骨骼線有沒有閉合，要是沒有閉合的話，長高是沒有問題的。要要是骨骼線閉合的話就不可以長高。建議您到醫院做個骨骼線的檢查，費用大概100塊左右，了解骨骼線的情況。要是沒有閉合，您在平時多跑步，同時加強鈣的攝入，多喝牛奶，或者是在醫生的指導下用藥，這都是可以長高的。希望我的回答可以幫到您醫生詢問：

你好，鑒于您的年齡建議先到醫院做個骨骺線檢查。如果骨骺線沒有鈣化則通過正確治療方式可以繼續增高的。醫生詢問：以上是對“我十九歲了個子1米58每天早晨喝純牛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！