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回答1
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張紹東 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
骨科
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19歲身高是否能增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況。如有疑慮，建議就醫檢查。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2016-07-09 01:05
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響。
2.營養狀況：充足的蛋白質、鈣等營養有助于骨骼生長。
3.運動情況：適量的縱向運動如跳繩、籃球等可刺激骨骼發育。
4.睡眠質量：良好充足的睡眠有利于生長激素分泌，促進身高增長。
5.骨骺線狀態：可通過X光檢查確定骨骺線是否閉合，若未閉合則有長高空間。
19歲身高仍有一定的增長潛力，但個體差異較大。建議保持良好的生活習慣，必要時就醫評估。
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；身高與遺傳和后天因素有一定關系，平時注意營養和運動，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運動是最重要的。
2016-07-10 16:15
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