彎腰時(shí)背部左下方疼痛，運(yùn)動(dòng)后加重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、筋膜炎、腎結(jié)石、脊柱側(cè)彎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，彎腰時(shí)加重。需臥床休息，佩戴腰圍，可應(yīng)用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，甘露醇減輕神經(jīng)水腫。 3. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，寒冷、勞累等可誘發(fā)。注意保暖，可進(jìn)行物理治療，如紅外線照射，也可口服塞來(lái)昔布止痛。 4. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，引起疼痛。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 5. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，彎腰時(shí)受力不均導(dǎo)致疼痛。輕者可通過(guò)矯正支具治療，嚴(yán)重者需手術(shù)矯正。 出現(xiàn)彎腰時(shí)背部左下方疼痛，應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

這種情況如果是彎腰用力疼痛加重，平時(shí)經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以引起腰肌勞損及腰肌筋膜炎等并發(fā)癥的。建議充分休息一段時(shí)間，避免運(yùn)動(dòng)理療，盡量注意姿勢(shì)，盡量減輕腰肌韌帶的緊張牽拉，適當(dāng)局部用通絡(luò)祛痛膏類(lèi)的藥物減輕疼痛，或服用氯唑沙宗類(lèi)的藥物減輕疼痛緩解肌肉韌帶的緊張度，穩(wěn)定后用腰圍保護(hù)固定腰椎再逐漸鍛煉。

自我保健療法適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇谩茨Α?、壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類(lèi)固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類(lèi)鎮(zhèn)靜劑。