您好可以從以下四種元素注意起來：鈣(補(bǔ)鈣產(chǎn)品補(bǔ)鈣資訊)骨骼中對身高最有影響的就是脊椎骨和腳骨.而鈣是構(gòu)成骨骼的重要級元素另外磷鉀硫磺鈉也都是骨骼中的重要成份喲!蛋白(蛋白補(bǔ)充產(chǎn)品蛋白補(bǔ)充資訊)質(zhì)(蛋白質(zhì)產(chǎn)品蛋白質(zhì)資訊)增進(jìn)你身高的成長激素就是屬于蛋白質(zhì)系的物質(zhì).同時吸收好蛋白質(zhì)鈣才能完全吸收.此外肌肉發(fā)育也需要蛋白質(zhì)呢!維他命維他命b2是成長促進(jìn)劑而缺乏維他命d會造成骨質(zhì)軟化有彎腰駝背的后果維他命abcd可促進(jìn)體內(nèi)的蛋白質(zhì)進(jìn)行再合成的工作!纖維素(纖維素產(chǎn)品纖維素資訊)它可掃除對增高有阻礙的腸內(nèi)有害的東西促進(jìn)養(yǎng)分的消化與吸收.

你好朋友正在發(fā)育期還會長的，如果發(fā)育停滯，建議去醫(yī)院做個檢查，如果沒有器質(zhì)性的病變，多增加營養(yǎng)，多參加體育鍛煉，還是有機(jī)會繼續(xù)發(fā)育的

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動.你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。

您好，可以從以下四種元素注意起來：鈣(補(bǔ)鈣產(chǎn)品補(bǔ)鈣資訊)骨骼中對身高最有影響的就是脊椎骨和腳骨.而鈣是構(gòu)成骨骼的重要級元素另外磷鉀硫磺鈉也都是骨骼中的重要成份喲!蛋白(蛋白補(bǔ)充產(chǎn)品蛋白補(bǔ)充資訊)質(zhì)(蛋白質(zhì)產(chǎn)品蛋白質(zhì)資訊)增進(jìn)你身高的成長激素就是屬于蛋白質(zhì)系的物質(zhì).同時吸收好蛋白質(zhì)鈣才能完全吸收.此外肌肉發(fā)育也需要蛋白質(zhì)呢!維他命維他命b2是成長促進(jìn)劑而缺乏維他命d會造成骨質(zhì)軟化有彎腰駝背的后果維他命abcd可促進(jìn)體內(nèi)的蛋白質(zhì)進(jìn)行再合成的工作!纖維素(纖維素產(chǎn)品纖維素資訊)它可掃除對增高有阻礙的腸內(nèi)有害的東西促進(jìn)養(yǎng)分的消化與吸收.祝健康!