腰疼且牽連臀部和腿部疼痛，可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛、脊柱側彎等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根，導致腰疼伴下肢放射性疼痛。可通過臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）緩解，嚴重時需手術。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，使腰部肌肉、筋膜等軟組織受損。主要依靠休息、按摩、熱敷，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌發(fā)生炎癥、痙攣等，壓迫坐骨神經(jīng)。治療包括休息、局部封閉、物理治療，藥物如美洛昔康、腺苷鈷胺等。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或坐骨神經(jīng)本身病變引起。以病因治療為主，輔助止痛（如塞來昔布）和營養(yǎng)神經(jīng)（如維生素 B12）治療。 5. 脊柱側彎：脊柱結構異常，可導致腰部受力不均產(chǎn)生疼痛。輕度可通過矯正訓練，嚴重者需手術。 出現(xiàn)腰疼伴下肢疼痛應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療，同時注意腰部保健，避免勞累和不良姿勢。

你好，這個考慮是腰肌勞損或是骨質增生引起的。建議去醫(yī)院拍腰椎片看看，治療上可根據(jù)病情選用理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，內服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物等治療，平時注意避免腰部的急、慢性損傷，睡硬板床休息。

你好；這種情況可以局部熱敷，理療，按摩結合消炎止痛的藥物治療就可以的。如果效果不好可以去骨外科檢查一下。

常規(guī)治療有膏藥治療，針灸療法，推拿療法，按摩療法，鍛煉療法。經(jīng)過姿勢對姿勢的調節(jié)，可以減緩癥狀，關鍵是保持腰椎姿勢的挺拔，減小腰椎曲度骨盆前傾，避免后側肌肉攣縮避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活,注重勞動衛(wèi)生腰部用力應適當，不可強力舉重，若需作腰部用力或彎曲的工作時，應定時做松弛腰部肌肉的體操