影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、內(nèi)分泌等。一般來說，1997 年出生，25 歲左右的人，骨骺線可能已經(jīng)閉合，但也有少數(shù)人尚未閉合仍有長高空間。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定的遺傳傾向，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常對身高發(fā)育至關(guān)重要。 6.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、性早熟等可能影響身高。 建議到醫(yī)院拍攝骨齡片，確定骨骺線是否閉合。若未閉合，通過改善生活方式，如保證營養(yǎng)、充足睡眠、適量運動等，可能有助于身高增長。即使骨骺線閉合，保持良好的生活習慣也有益于身體健康。

男性身高=(父親身高母親身高)×1.08÷2(厘米)，女性身高=(父親身高×0.923母親身高)÷2(厘米)，上述公式大體上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遺傳學原則。