喝牛奶或煉奶后腹瀉，可能是乳糖不耐受、過敏反應(yīng)、腸道敏感、牛奶變質(zhì)、飲用過量等原因所致。 1.乳糖不耐受：體內(nèi)乳糖酶缺乏，無法完全消化牛奶中的乳糖，導(dǎo)致腸道內(nèi)滲透壓升高，引起腹瀉。 2.過敏反應(yīng)：對牛奶中的蛋白質(zhì)過敏，激發(fā)免疫系統(tǒng)反應(yīng)，影響腸道功能，出現(xiàn)腹瀉。 3.腸道敏感：本身腸道較為敏感，牛奶或煉奶中的某些成分刺激腸道，導(dǎo)致腸道蠕動加快，引發(fā)腹瀉。 4.牛奶變質(zhì)：牛奶或煉奶保存不當(dāng)變質(zhì)，滋生細菌或其他有害物質(zhì)，飲用后易引起腸道感染，導(dǎo)致腹瀉。 5.飲用過量：短時間內(nèi)大量飲用，超出腸道消化吸收能力，也可能造成腹瀉。 總之，如果喝牛奶或煉奶后經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，建議及時就醫(yī)，明確原因?？蓢L試少量多次飲用，或選擇低乳糖、無乳糖的奶制品。