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每天拉肚子可能是哪3種飲食習慣導致的？

2025-03-07 01:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腹瀉

問題：

每天拉肚子可能是哪3種飲食習慣導致的？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張敏副主任醫師

中山大學附屬第六醫院

三級甲等

消化內科

每天拉肚子，可能是由高油脂飲食、生冷食物攝入過多、飲食不規律、食物過敏、不潔飲食等飲食習慣惹的禍。 1. 高油脂飲食：大量食用油炸食品、肥肉等，會加重腸胃負擔，導致脂肪消化吸收不完全，引起腹瀉。 2. 生冷食物攝入過多：經常吃冰淇淋、生魚片等生冷食物，易刺激胃腸道，使胃腸蠕動加快，從而出現拉肚子的情況。 3. 飲食不規律：饑一頓飽一頓，或者暴飲暴食，會打亂胃腸消化的生物鐘，影響消化功能，造成腹瀉。 4. 食物過敏：對某些食物如牛奶、海鮮等過敏，食用后免疫系統會將其視為異物攻擊，引發胃腸道反應，導致腹瀉。 5. 不潔飲食：食用了被細菌、病毒污染的食物，會引發腸道感染，出現拉肚子癥狀。改善飲食習慣對于緩解拉肚子癥狀至關重要。盡量避免上述不良飲食習慣，保持飲食的均衡和衛生。若拉肚子情況持續不緩解，建議及時到正規醫院的消化內科就診。
2025-03-07 04:53

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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