腹瀉期間一般可以多吃容易消化的食品，少吃生冷硬的食品，油煎油炸的食品，以免加重胃腸道的負擔，同時還要注意觀察有沒有出現膿血便的情況，可以做個大便鏡檢，來了解有沒有出現有感染，可以采用口服抗生素來進行消炎治療，同時還要注意增加飲水量，補充人體內的水分。

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

腹瀉，就是急性胃腸炎，是飲食不潔的原因，是要清淡飲食的。建議最好不要吃，吃青菜為主，治療就是消炎，可以吃氟哌酸和黃連素，配合思密達，維生素B6，多酶片，多喝開水。