身高是否能繼續增長受多種因素影響，包括遺傳因素、營養狀況、運動鍛煉、睡眠質量和內分泌情況等。 1. 遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定。如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則可能較小。但遺傳并非唯一決定因素。 2. 營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是骨骼生長的基礎。若長期營養不良，會影響身高發育。 3. 運動鍛煉：適當的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長，促進長高。 4. 睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質量的睡眠對身高增長十分重要。 5. 內分泌情況：甲狀腺激素、生長激素等內分泌激素水平異常，可能影響身高。如生長激素缺乏，可在醫生指導下補充。 高一學生仍處于生長發育階段，只要保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，保證充足睡眠，并關注身體的內分泌狀況，仍有長高的機會。

可以的，如果你想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.

你好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，女孩子的話可以使用原地跳躍來摸頭頂上方的物品。還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對于生長也是有幫助的。