在校大學生出現心理墮落，可能是由于自我認知偏差、缺乏目標規劃、外界誘惑干擾、心理壓力過大、社交關系不良等。 1. 自我認知偏差：對自身能力和價值評估不準確，導致自信心不足。應客觀分析自身優點和不足，樹立正確的自我形象。 2. 缺乏目標規劃：沒有明確的方向和計劃，容易迷失。需制定短期和長期目標，并分解為具體可行的步驟。 3. 外界誘惑干擾：如電子游戲、社交媒體等，分散注意力。要學會抵制誘惑，合理安排時間。 4. 心理壓力過大：學業、家庭等帶來的壓力，可能使人逃避。可通過運動、傾訴等方式釋放壓力。 5. 社交關系不良：與同學、老師或家人關系緊張，影響情緒。積極改善溝通方式，建立良好人際關系。 總之，要擺脫心理墮落的狀態，需要從多方面入手，逐步調整心態和行為。同時，如有必要，可尋求學校心理輔導老師的幫助。

按所描述的說，考慮到是近視建議可以通過檢查眼睛來配戴眼鏡，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物，補鋅最好服用蛋白鋅，如新稀寶片。

磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.

從你的描述分析：你的痛經屬于功能性痛經，多見于青春期少女、未婚及已婚未育者。建議經期前一周開始喝生姜紅糖水。用熱水泡腳。注意保暖，平時盡量少吃或者不吃涼東西。心情愉快。

根據癥狀考慮是眼睛屈光不正引起的視力模糊，常見于近視、散光等病變。建議去醫院做一下視力檢測及相應的檢查，及時糾正，可有效改善視力模糊及預防近視等病變；日常注意用眼衛生，養成良好的用眼習慣，避免出現視疲勞，定期檢查視力，預防近視等眼病的出現。