經常腹瀉且無精神上班，可能是飲食不當、腸道感染、腸道功能紊亂、內分泌疾病、腸道腫瘤等原因所致。 1.飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不潔，都可能刺激腸道，導致腹瀉和精神不佳。 2.腸道感染：如細菌、病毒、寄生蟲感染腸道，引起炎癥反應，出現腹瀉、乏力等癥狀。 3.腸道功能紊亂：長期精神緊張、焦慮，或作息不規律，可能導致腸道功能失調，引發腹瀉和精神差。 4.內分泌疾病：甲狀腺功能亢進、糖尿病等內分泌疾病，會影響代謝和腸道功能，出現腹瀉和精神不振。 5.腸道腫瘤：腸道內的腫瘤可能影響腸道正常功能，導致腹瀉，同時腫瘤消耗身體能量，使人感到疲憊無神。 總之，如果經常腹瀉且無精神上班，應引起重視，及時調整飲食和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。

胃腸道功能不好多數是由于心病造成的，人們處于精神抑郁時，消化道會供血不足，造成功能減退。建議你少量多餐，每日5-6餐，注意定時定量，避免過饑過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。

脾胃虛弱，氣機逆亂。建議去附近找個好點的中醫師給看看舌脈，做下檢查，開點中藥。調補脾胃。希望我的建議對你有幫助。祝健康。

您好！首先要祝您健康。估計您是胃炎。指不同病因引起的各種胃粘膜炎性病變,是一種常見病建議首先要避免有害因素的侵襲：即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。

你好這個期間考慮是存在胃部消化不良導致的，這個期間不要吃辛辣刺激性食物建議你這個期間一定要注意飲食清淡，腹瀉的話采取腸炎寧來治療