近期常有便意但排便困難，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等導致。 1. 飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，容易導致糞便干結，難以排出。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，并保證充足飲水。 2. 缺乏運動：身體活動量少，會使腸道蠕動減緩，影響排便。建議適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道神經功能異常等，都可能引發這種情況。可通過補充益生菌來調節腸道菌群。 4. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻、腸道腫瘤等，會造成排便障礙。需要進行相關檢查，如腸鏡等，以明確診斷，并根據具體病情進行治療。 5. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響腸道的正常功能。應注意調節情緒，保持良好的心態。 總之，出現常有便意卻排便困難的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

您好！要是肛門外邊的邊上長效肉球的話，那是外痔，外痔的痔核在肛門外，分泌物增多，誘發肝門瘙癢或濕疹，女性患者還會因此導致婦科疾病的發生。總之，不可小看外痔的危害應及時就醫治療，可有效避免因為外痔引發的其它并發癥。

你好，你這樣的情況，應該是屬于贅皮外痔，還是屬于痔瘡。如果不痛不癢的話，可以先在飲食上注意，少吃辛辣刺激性食物保持大便通暢。可以用馬應龍痔瘡膏外用或者手術治療。