15 歲女孩下身局部肥胖，胃不好且不愛運動，可能與不良飲食習慣、缺乏運動、激素水平、遺傳因素、消化功能不佳等有關。 1. 不良飲食習慣：飲食不規律、食量不定，易導致能量攝入過多且不均衡。應規律三餐，控制高熱量、高脂肪食物攝入。 2. 缺乏運動：不愛運動使能量消耗減少，脂肪易堆積。可從簡單的散步、站立開始，逐漸增加運動量。 3. 激素水平：青春期激素變化可能影響脂肪分布。保持良好作息，有助于穩定激素水平。 4. 遺傳因素：若家族中有肥胖者，可能受遺傳影響。但通過合理飲食和運動可改善。 5. 消化功能不佳：胃不好影響營養吸收和代謝。可少食多餐，選擇易消化食物，必要時就醫調理。 總之，通過改善飲食結構，增加適量運動，調整生活習慣，必要時尋求醫生幫助調理腸胃，有望改善下身肥胖的情況。

您好！要是不運動，那肯定是瘦不下來的。腿可以蹲馬步，慢跑，跳繩。如果不按時吃飯是不行的，對胃的傷害特別大，你現在年齡不大，以后會吃很多苦的

你好，你的是局部的肥胖，尤其是下半身的，所以這種部位的肥胖，通過飲食控制，可能效果并不好的，你要減肥，改變體型的方法有二種，一是運動，可能這個部位也是很好的，得堅持，再有就是手術

您好，根據您的情況您是很容易長胖的。減肥要以運動為主的，節食為輔的，減肥要有付出才有收獲的。

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復！