吃藥減肥反彈可能由多種因素導致，如藥物耐受性、飲食未控制、缺乏運動、基礎代謝率低、睡眠質量差等。 1. 藥物耐受性：長期使用同一種減肥藥，身體可能產生耐受性，導致效果減弱。可在醫生指導下更換藥物，如奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等，但務必遵醫囑。 2. 飲食未控制：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分食物，會影響減肥效果。應均衡飲食，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 3. 缺乏運動：運動量不足，無法消耗多余熱量。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等，同時結合力量訓練。 4. 基礎代謝率低：基礎代謝率低，身體消耗能量少。可通過規律作息、多喝水等方式提高。 5. 睡眠質量差：睡眠不足或質量差會影響激素分泌，影響代謝。保證每天 7-8 小時的充足睡眠。 減肥是一個綜合的過程，需要多方面的努力和堅持。如果減肥反彈情況嚴重，建議及時咨詢醫生，制定個性化的減肥方案。同時，要保持積極的心態，相信通過科學的方法能夠達到理想的身材。

您好，根據您的描述辨證為您想減肥。建議您到醫院針灸科做穴位埋線減肥，同時配合控制飲食，多做運動。

根據您的描述，5歲后身體開始發胖，可能存在明顯的體重超標情況。中醫理論妊娠肥胖、體重超重的人身體內氣血不通暢，應積極中西醫結合綜合控制體重，促進血氣運動，減輕體重。平時合理膳食營養，適當鍛煉。保持良好的心態，積極節制飲食熱量的攝入，適當鍛煉，控制體重，必要時就醫中藥調理。