喝減肥茶后不腹瀉且上廁所次數少，不一定能達到減肥效果。減肥效果受多種因素影響，如飲食、運動、基礎代謝、激素水平、腸道菌群等。 1. 飲食：不合理的飲食結構，如高熱量、高脂肪、高糖攝入，即使喝了減肥茶，也難以實現減肥。 2. 運動：缺乏運動，身體消耗的能量少，減肥茶的作用可能有限。 3. 基礎代謝：基礎代謝率低，身體自然消耗的能量少，不利于減肥。 4. 激素水平：內分泌失調，如甲狀腺功能減退等，可能影響新陳代謝，導致減肥困難。 5. 腸道菌群：腸道菌群失衡，影響消化吸收和代謝，也會影響減肥效果。 總之，減肥不能單純依賴減肥茶。要綜合調整飲食結構，增加運動量，保持良好的生活習慣。必要時可咨詢醫生，制定科學的減肥計劃。

你好，你的情況減肥藥就是讓你腹瀉的，沒有腹瀉減肥效果不好的。節食減肥雖為一種好的減肥方法但是對身體的健康很不利。過分的節食，很容易導致營養不良的，不建議采取這樣的辦法減肥。指導意見:想要真正有效的減肥，最好的辦法還是運動和飲食結合，比如在晚飯后快步走半小時左右，運動量不大，減肥效果不錯，另外，平時在飲食上可以多吃點纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。