14 歲用握力器鍛煉前臂肌肉一般不會直接影響身高，但要綜合考慮鍛煉強度、時間、營養、睡眠和遺傳等因素。 1. 鍛煉強度：適度的握力器訓練不會對生長造成不良影響，反而能增強肌肉力量。但強度過大可能導致疲勞和損傷，影響身體發育。 2. 鍛煉時間：過長時間的鍛煉可能占用過多休息時間，不利于身體恢復和生長。 3. 營養：生長發育需要充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質。若鍛煉后營養跟不上，會影響身高增長。 4. 睡眠：充足的睡眠對身高發育至關重要。過度鍛煉影響睡眠質量，可能間接影響身高。 5. 遺傳：遺傳因素在身高發育中起重要作用。即使鍛煉合理，若遺傳因素不利，身高增長也可能受限。 總之，14 歲用握力器鍛煉前臂肌肉時，要注意控制強度和時間，保證營養和睡眠充足，以促進身體的正常生長發育。

您好，就您的描述來看，您現在處于青春發育期，這樣的話，您的身高增長是比較快的，而您鍛煉上肢肌肉的運動時不阻礙您的身高增長的，不必擔心，您好，不必擔心，您所說的癥狀情況是不會影響到您的身高增長的，放松心情，不必過于緊張，希望我的回答能幫到您。

你好，這個運動是不會影響長個的建議打籃球吧，籃球運動刺激軟骨發育，對身體長高有好處的哦