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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議，你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高
2016-01-15 06:39
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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適當的運動還是可以增高的。這里建議你最好能夠放棄練習啞鈴，其它的陽光下運動都是可以的哦，不但可以鍛煉還是可以長高的。
2016-01-15 02:43
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，一般考慮適當進行不會影響正常發育的，根據自己的情況正常進行，同時需要加強營養補充必需的營養物質，促進正常發育成長
2016-01-15 02:14
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