您好，原因可以是沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。飲食過于精細少渣，缺乏食物纖維，藥物的作用或其他的疾病等所致。臨床上治療便秘的藥物很多，常用的有果導片，瀉葉，蘆薈膠囊等。麻子仁丸是瀉下比較緩和的藥物，多用于長期的便秘。祝健康，希望我的建議對你有幫助。

根據你的描述，一般屬于習慣性便秘的癥狀。建議平時注意清淡飲食適當喝水保暖，當地中醫中草藥配合針灸堅持治療。

便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。主食不要過于精細要適當吃些粗糧治療上可以用一些導瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導片等。

便秘是因進食量少或水分不足等引起的。糞便減少、糞便干、排便費力等都屬于便秘。應通過食療來調理。多吃含纖維素較多的蔬菜和水果，油脂類的食物。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通暢。

你好，建議您可以服用麻子仁丸來治療，潤腸通便建議您可以服用麻子仁丸來治療，潤腸通便，平時多吃水果蔬菜等粗纖維食物

你好，你現在的情況是便秘導致你好，你的這種情況是屬于便秘的。建議你可以在平時多喝水，大口大口的喝水，多吃青菜水果，促進胃腸道的蠕動。養成定時排便的好習慣，一個星期內最好就是去運動三天。必要時使用開塞露來輔助排便，或者是到醫院做檢查。