失眠、頭暈?zāi)垦！⒆⒁饬Σ患小⒔⊥⑹肿阈臒帷⑿杂陆怠┰暌着⒃陆?jīng)量少、骨骼酸軟等癥狀，可能是由陰虛火旺、氣血不足、肝郁氣滯、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱等因素引起。 1. 陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，陽氣相對偏亢，出現(xiàn)手足心熱、煩躁易怒等癥狀。可通過滋陰降火的方法調(diào)理，如服用知柏地黃丸。 2. 氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)臟腑和經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致頭暈?zāi)垦！⒔⊥⒃陆?jīng)量少等。可用歸脾丸等藥物補(bǔ)養(yǎng)氣血。 3. 肝郁氣滯：情志不舒，肝氣郁結(jié)，表現(xiàn)為煩躁易怒、失眠等。可服用逍遙丸來疏肝理氣。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，影響身體機(jī)能，引起多種癥狀。需調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 5. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大等導(dǎo)致，出現(xiàn)注意力不集中、失眠等。要注意休息，保持良好心態(tài)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素。 出現(xiàn)上述癥狀，建議先調(diào)整生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、保持心情舒暢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，睡眠障礙一類患者癥狀是睡眠質(zhì)量低，睡眠淺，易被吵醒，醒后難以再次入睡，這類患者在醒后服短效藥物；夜間易醒，給予延長睡眠第3，4期和REM睡眠時間的藥物；患者多在REM睡眠期，即快相睡眠期進(jìn)入夢的環(huán)節(jié)，這個時候，腦細(xì)胞活躍度和人醒的狀態(tài)是一樣的。如果患者醒后難以入睡，可以采用艾司唑侖，它是半衰期中等的藥物，快速吸收也是屬于中等的藥物的苯二氮卓安定類催眠藥物。臨床效果可持續(xù)6小時，可以減少睡眠潛伏期15-20分鐘。情況嚴(yán)重可以來上海看看。