維生素 B2 和維生素 C 對人體健康有重要作用，包括促進代謝、增強免疫力、預防疾病、改善皮膚狀態、促進傷口愈合等。 1. 促進代謝：維生素 B2 參與能量代謝過程，有助于將食物轉化為能量。維生素 C 也能促進某些物質的代謝。 2. 增強免疫力：維生素 C 能刺激免疫系統，增強白細胞的活性，提高身體對抗感染和疾病的能力。 3. 預防疾病：維生素 B2 缺乏可能導致口角炎、唇炎等，補充可預防。維生素 C 有助于預防壞血病等。 4. 改善皮膚狀態：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更有光澤。維生素 B2 也對皮膚健康有益。 5. 促進傷口愈合：維生素 C 參與膠原蛋白的合成，有助于傷口的愈合。維生素 B2 也在這一過程中發揮一定作用。 總之，合理補充維生素 B2 和維生素 C 對維持身體健康有諸多益處，但應在醫生建議下進行，避免過量補充。

你好，這個應該是沒有反應的，不必擔心。維生素C和維生素B2都是水溶性的維生素，在復合維生素的配方里，維生素C和維生素B也是一起用的，不會削弱效果。