慢性胃炎反復不愈，飲食稍不注意就出現胃疼、胃脹，可能與幽門螺桿菌感染、不良飲食習慣、精神心理因素、藥物刺激、胃黏膜自身防御機制減弱等有關。 1.幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌可破壞胃黏膜屏障，導致炎癥。可通過尿素呼氣試驗等檢查明確，治療常采用四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 2.不良飲食習慣：長期食用辛辣、油膩、過冷過熱食物，或飲食不規律，都會刺激胃黏膜。需調整飲食，規律進食，清淡為主。 3.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響胃部神經功能。應注意調節情緒，必要時尋求心理疏導。 4.藥物刺激：某些藥物如非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜。盡量避免使用，或同時使用胃黏膜保護劑。 5.胃黏膜自身防御機制減弱：隨著年齡增長或某些疾病，胃黏膜的保護功能下降。可補充維生素、微量元素等增強胃黏膜抵抗力。 慢性胃炎的治療需要綜合調理，患者要保持良好的生活和飲食習慣，遵醫囑用藥，定期復查。同時，要避免過度勞累和精神壓力過大。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

根據你說的情況是慢性胃炎，如果西藥效果不好可以用中藥治療。建議你找中醫治療，根據你說的情況可能是胃有濕熱，可以用左金丸加減，最好經過中醫的望，聞，問，切仔細診斷來用藥，平常不要吃辛辣刺激性食物。也不能吃的太飽了增加腸胃的負擔。

慢性胃炎是容易反復發作，建議必須規律飲食，絕對禁止吃辛辣食品，否者永遠無法緩解予以奧美拉唑合并鋁碳酸鎂片治療8周，可以每次進食的時候喝一些牛奶，保護胃黏膜治療

胃病是要自己保養的，不是單靠藥物治療的。所謂三分靠藥，七分靠養，就是主要的還是要靠自己，在服用藥物康復以后，要注意飲食，吃飯只吃七分飽，少吃多餐，忌辛辣，刺激的食物，少吃含淀粉糖類重的食物，少生氣。

你好，你的情況屬于慢性胃炎引起的癥狀，一般會引起劍突下疼痛和反酸噯氣等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，少吃多餐，建議服用奧美拉唑膠囊和維生素B12治療效果佳，不要吃辛辣食物很重要啊，祝你早日康復