- Q:
- A:
肉軟與缺乏運動有關，無氧運動和有氧運動結合有助于使肉變結實。單純無氧運動也有一定效果，但需注意科學合理。新肌肉形成時，軟肉可能逐漸減少，關鍵在于堅持鍛煉和合...詳細 »
- Q:
- A:
您好；減肥方法應以運動和減少飲食為主。忌用藥物減肥，盡可能做有氧運動，睡前三小時以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水...詳細 »
- Q:
- A:
促進長高及改善腿型需要綜合多種因素，包括合理飲食、適量運動、充足睡眠、良好姿勢、避免不良習慣等。 1.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的...詳細 »
- Q:
- A:
要將體重降至標準并改善體質(zhì)，需綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理及疾病等因素。 1. 飲食：控制熱量攝入，增加蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免高糖、高脂肪食物。如西蘭花...詳細 »
- Q:
- A:
服用減肥藥后不久出現(xiàn)少量月經(jīng)，這種情況可能不太正常。其原因較多，如藥物影響內(nèi)分泌、自身激素失衡、婦科疾病、近期生活方式改變、精神壓力等。 1. 藥物影響內(nèi)分...詳細 »
- Q:
- A:
你這樣的情況還是要以運動為主，增高的效果才是最明顯的。你可以多做點跳高、跳繩、打籃球之類的運動，堅持下來的話，效果是最明顯的。詳細 »
- Q:
- A:
您好，單純吃蘋果是不能減肥的只能說您如果吃主食少量，吃蘋果多了，攝入熱量少了，能達到一定的減肥效果詳細 »
- Q:
- A:
關于你說的這個情況是通過運動鍛煉脂肪會消失，然后通過鍛煉，肌肉細胞會增大，然后就會長肌肉了。所以胖的人通過有效的鍛煉之后，就會有減肥和長肌肉的兩個好效果。詳細 »
- Q:
- A:
六歲孩子晚上睡覺出虛汗且偏瘦，可能是營養(yǎng)問題，也可能是疾病、體質(zhì)、睡眠環(huán)境或心理因素所致。 1.營養(yǎng)問題：孩子可能存在挑食、偏食等情況，導致營養(yǎng)攝入不均衡，...詳細 »
- Q:
- A:
蜂蜜加醋減肥的效果缺乏科學依據(jù)。減肥需要綜合多種因素，包括飲食控制、適量運動、規(guī)律作息、良好心態(tài)和合理的生活習慣等。 1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高...詳細 »
- Q:
- A:
你好，肚子有很多的贅肉，那么還是要運動減肥是最好的，肚子的贅肉也是最好減肥的，可以做仰臥起坐，每天堅持進行五十個，或者是有時間進行一些呼啦圈，效果都是不錯的...詳細 »
- Q:
- A:
有效的減肥方法包括合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)和必要時的醫(yī)療干預等。 1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，減少高糖、...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的情況這樣是可以減肥的，應該是效果不錯的，建議盡量不要用減肥藥物，有副作用的，有反彈性。詳細 »
- Q:
- A:
你好，不是這樣的，可能加了糖之后，孩子更愿意喝罷了。純牛奶是可以吸收的，其實喝牛奶主要是為了補鈣，如果想補充蛋白質(zhì)的話，最好喝豆?jié){，在家用豆?jié){機磨豆?jié){喝，這...詳細 »
- Q:
- A:
以前農(nóng)村生孩子相對容易，而城里出現(xiàn)困難，主要與環(huán)境變化、生活方式、醫(yī)療意識、心理壓力、營養(yǎng)狀況等有關。 1. 環(huán)境變化：農(nóng)村環(huán)境相對自然，污染少。而城市工業(yè)...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一個是注意鍛煉身體，每天堅持戶外活動。即使在冬天只要不刮風，都要堅持每天出去玩。二是注意飲食營養(yǎng)，不要吃太多的零食，多吃些有營養(yǎng)的食物。三是寶寶吃飯不...詳細 »
- Q:
- A:
可以選擇首先早上就一個麥片面包和一個雞蛋中午正常飲食，但不能吃很油膩的食物，下午4點時候吃個蘋果，晚上盡量少吃，多喝水，兩個月就能瘦下來，或者你自己安排好你...詳細 »
- Q:
- A:
對于蘇州抽脂瘦身減肥哪家好的問題你一定要重視,你提到蘇州抽脂瘦身減肥哪家好為你解答如下。其實,高中時期,我身高164CM,體重45KG（最重時也就這么多）,...詳細 »
- Q:
- A:
5 月 16 號來月經(jīng)，21 號結束，22 號和 24 號同房未避孕，懷孕的可能性較小，但不能完全排除。一般在同房 14 天后可用試紙檢測是否懷孕。若可能懷...詳細 »
- Q:
- A:
您好，減肥要考慮運動減肥并且貴在堅持。另外運動要有規(guī)律性。另外要控制攝入食物的熱量平時以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你這樣現(xiàn)在21歲，首先建議你不要亂使用藥物，尤其是偏方和長高藥，這樣的產(chǎn)品根本沒有效果的，并且還是有一定副作用的建議你這個期間首先需要注意飲食營養(yǎng)外，...詳細 »
- Q:
- A:
減肥應該遵循健康、營養(yǎng)的原則，像磁石.經(jīng)絡.法和運動減肥都是不錯的選擇。詳細 »
- Q:
- A:
不要吃這些東西，對心臟不好。還是多吃蔬菜多運動吃粗糧，這樣才健康。沒用的，便秘用瀉藥還比較管用，減肥還是少吃一點最有用，其實如果不是內(nèi)分泌失調(diào)的話，減肥最有...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥要運動結合飲食的調(diào)整，建議最好不要吃減肥藥，都有一定的副作用的你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物詳細 »
- Q:
- A:
減肥五個月晚上不怎么吃飯，現(xiàn)在開始吃出現(xiàn)胃脹且要上廁所的情況，是否會胖取決于多種因素，如飲食結構、攝入量、腸胃功能、身體代謝以及運動量等。 1. 飲食結構：...詳細 »
- Q:
- A:
奔三女人最大的變化就是你的新陳代謝率會逐年降低，衰老速度加快，這個跟你的不良好生活習慣，不愛運動有很大的關系。要瘦身，選擇合適自己的運動持之以恒才行。詳細 »
- Q:
- A:
這應該也不是絕對的，不是說任何的減肥產(chǎn)品都有副作用，作為藥物不管是中藥還是西藥副作用多少還是會有的，只是對身體是否會造成危害以及對身體危害性的大小有一定的區(qū)...詳細 »
- Q:
- A:
可以呀,現(xiàn)在不是有些維生E是兒童吃的吧,你可以到醫(yī)院去看一下詳細 »
- Q:
- A:
可以的，只要堅持就能瘦下來的堅持每天跑步不少于三十分鐘，晚上可以吃點水果么不能不吃飯詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：您好，金絲菇主要含鋅，能夠促進智力發(fā)育和健腦，促進體內(nèi)新陳代謝，可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且富含鉀也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食...詳細 »
