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賀長杰 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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常喝稀飯不一定會直接導致糖尿病，但可能會增加患糖尿病的風險。這與稀飯的消化吸收速度、個人體質、飲食習慣、運動量以及遺傳因素等有關。 1. 消化吸收速度：稀飯屬于高升糖指數食物，消化吸收快，容易引起血糖迅速升高。 2. 個人體質：有些人的胰島功能相對較弱，對血糖的調節能力較差，常喝稀飯可能增加負擔。 3. 飲食習慣：如果日常飲食中高熱量、高脂肪食物較多，再常喝稀飯，易導致能量攝入超標。 4. 運動量：缺乏運動，身體代謝慢，血糖消耗少，常喝稀飯易使血糖累積。 5. 遺傳因素：有糖尿病家族史的人，本身患病風險較高，常喝稀飯可能進一步加大風險。 總之，雖然常喝稀飯不是導致糖尿病的唯一原因，但為了降低患病風險，應保持均衡飲食，適量運動，關注血糖變化。如有疑慮，可咨詢醫生。
2024-12-17 23:37
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個常喝稀飯不容易的糖尿病的，不需要擔心。需要規律飲食和遵醫囑多活動鍛煉。另外定期復查。如果有家族史需要定期復查空腹血糖和尿常規。
2013-12-14 18:57
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