你好，失眠是很正常的事情，首先心里不要給自己壓力。把壓抑在心中的問(wèn)題釋放出來(lái)，努力解決困惑著你的問(wèn)題，睡覺(jué)之前播放一些舒緩的音樂(lè)，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)?..詳細(xì) »

您好！急性應(yīng)激因素或環(huán)境改變，軀體緊張、激越難以平靜，不良睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，精神障礙都是會(huì)導(dǎo)致失眠的，生活習(xí)慣應(yīng)注意，比如說(shuō)睡前半小時(shí)不能劇烈活動(dòng)，不宜大聲嬉鬧...詳細(xì) »

一方面和手術(shù)可能有關(guān)系，一方面可能在年齡上進(jìn)入了更年期會(huì)出現(xiàn)一系列雌激素撤退引起的諸如失眠，潮熱等癥狀。建議去醫(yī)院查個(gè)體內(nèi)雌激素水平，血液方面沒(méi)有問(wèn)題的，建...詳細(xì) »

你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一...詳細(xì) »

您好！心理異常是引發(fā)失眠的最常見(jiàn)因素，許多心理應(yīng)激，如人際關(guān)系沖突或心理內(nèi)心沖突。生活中發(fā)生重大改變（婚姻、生育）。工作繁重或事業(yè)面臨重大轉(zhuǎn)變。突然發(fā)生非常...詳細(xì) »

你好，失眠：通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等...詳細(xì) »

其實(shí)您這種情況本身并沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)性的疾病，最主要的還是心理疾病的，所以您這種情況建議您最好是去醫(yī)院心理科給您輔導(dǎo)一下因?yàn)槟壳霸摮缘乃幎汲粤耍卟缓茫宰?..詳細(xì) »

您好，患者的失眠時(shí)間長(zhǎng)是需要考慮是植物神經(jīng)功能紊亂的原因，可以選擇口服中成藥比如口服烏靈膠囊，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。詳細(xì) »

失眠不能一概而論,因此也不能用一種方法就把所有類型的失眠患者都能治好,沈陽(yáng)空軍機(jī)，,不同失眠癥狀需要采用不同的治療方法,只有這樣才能產(chǎn)生治療的效果，不管患上...詳細(xì) »

你好！藥物治療效果雖然很明顯但是對(duì)腎臟有很大的傷害，而且又容易產(chǎn)出依賴性到最后加量才有點(diǎn)點(diǎn)效果，保健的東西也是一樣的只是起個(gè)保健作用并不能治療失眠的只是能改...詳細(xì) »

、失眠患者性能在晚上睡覺(jué)，白天昏昏欲睡，所以為了有一個(gè)美好的夜晚睡眠，應(yīng)嚴(yán)格控制在白天睡覺(jué)的時(shí)間，應(yīng)該避免在白天睡覺(jué)，午睡時(shí)間一般不超過(guò)1小時(shí)。　2、開朗、...詳細(xì) »

您好！小姐失眠是很多人都有的，但卻也是一一種病，大部分是來(lái)自工作和生活上的壓力，放寬心情就行了！有良好的作息時(shí)間，在睡前泡泡腳這些都是建議您您可以試試睡前洗...詳細(xì) »

您好，失眠是與大腦神經(jīng)興奮抑制有關(guān)的，正常進(jìn)入睡眠狀態(tài)神經(jīng)興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會(huì)處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀的。這樣的情況是由大腦神經(jīng)介質(zhì)分泌物...詳細(xì) »

翻來(lái)覆去好久也睡不著，心情特別壓抑，頭也疼，吃飯也沒(méi)胃口。這些可能跟你工作非常忙和工作壓力比較大有很大的關(guān)系。注意適當(dāng)在工作之余休息，聆聽(tīng)舒緩音樂(lè)，臨床心理...詳細(xì) »

失眠的臨床表現(xiàn)　　失眠的表現(xiàn)主要有以下幾種：　　1.入睡困難：輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時(shí)間比以往推后1—3個(gè)小時(shí)，患者說(shuō)本來(lái)也很困，也想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不著，翻...詳細(xì) »

您好！你的癥狀可能是心血不足，心悸怔忡，心煩導(dǎo)致的失眠，多夢(mèng)，還會(huì)伴隨著健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細(xì)等癥狀，需要依靠養(yǎng)血安神才能治療。心虛、多汗、失眠者，...詳細(xì) »

從您說(shuō)的情況考慮，您父親失眠是有明顯的原因的；身體功能，精神因素，環(huán)境因素都是會(huì)引起失眠的一些原因，看您上面的描述，您這樣的狀況應(yīng)該是屬于更年期的失眠，更年...詳細(xì) »

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，是屬于失眠的表現(xiàn)。失眠患者會(huì)出現(xiàn)白天和晚上顛倒的情況，對(duì)人體的傷害很大，長(zhǎng)期如此，患者的精神會(huì)逐漸的疲憊，出現(xiàn)頭痛的癥狀。失...詳細(xì) »

你好！懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對(duì)壓力的耐受力也會(huì)降低，常會(huì)憂郁和失眠，這是由體內(nèi)激素水平的改變引起的。在孕期影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮，...詳細(xì) »

按摩治療失眠　　人們每天都要睡覺(jué)，能夠擁有一個(gè)良好的睡眠，是失眠患者夢(mèng)寐以求的事情。幾乎每個(gè)人都有過(guò)失眠的經(jīng)歷。對(duì)人們的身體健康有害，而且還會(huì)影響正常的生活...詳細(xì) »

你好，建議你不要總熬夜，晚上11點(diǎn)-凌晨3點(diǎn)是肝膽的最佳排毒時(shí)間，需熟睡，早睡早起對(duì)身體最好，養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣；睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對(duì)入...詳細(xì) »

生活有規(guī)律，早睡早起，多運(yùn)動(dòng)，用中藥龜-龍-腦康，對(duì)頭暈頭痛和睡眠改善效果好。有需要可直接咨詢。詳細(xì) »

你好，引起失眠的原因可能與白天過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過(guò)度有關(guān)，心理壓力過(guò)大，大腦疲勞，進(jìn)而引起失眠所致的，并伴隨著輕微的神經(jīng)衰弱，不用擔(dān)心。建議您...詳細(xì) »

失眠癥狀主要表現(xiàn)為：淺睡易醒、醒后難以入睡、白天萎糜不振、反應(yīng)遲鈍、工作效率低下、頭痛、記憶力減退等，發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)...詳細(xì) »

你好，經(jīng)常失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的治療建議口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸和安神膠囊，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞...詳細(xì) »

您好，造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。不能認(rèn)為：失眠不過(guò)是小問(wèn)題，算不了病而延...詳細(xì) »

您好,失眠主要原因是由于精神活動(dòng)長(zhǎng)期過(guò)度緊張.致使大腦的興奮和抑制功能失調(diào),精神活動(dòng)能力因而受到影響.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)...詳細(xì) »

當(dāng)失眠嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致患者的恐懼心理出現(xiàn)，害怕晚上睡不著，繼而發(fā)生更嚴(yán)重的失眠癥。有的人對(duì)睡眠的期望過(guò)高，認(rèn)為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出...詳細(xì) »

你好，失眠這種情況是跟大腦植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，導(dǎo)致大腦神經(jīng)分泌的一些物質(zhì)失衡引起睡前適合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面條或蔬菜加少許雞肉或魚肉，這些食物能促使...詳細(xì) »

病情分析：您好，如果你失眠不嚴(yán)重的話,建議吃幾片安定就可以了。意見(jiàn)建議：如果失眠時(shí)間較長(zhǎng),最科學(xué)的做法是采用中藥治療,才能達(dá)到治根治本的效果。建議您可以試試...詳細(xì) »