前半夜能睡而后半夜易醒且伴有胸口不適的情況，有可能是失眠的表現。導致這種情況的原因較多，如心理因素、環境因素、疾病因素、生物鐘紊亂、藥物影響等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致睡眠質量下降。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境干擾，會影響睡眠的連續性。 3.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、冠心病、胃食管反流病等，可能引起睡眠中斷。 4.生物鐘紊亂：長期不規律的作息，使生物鐘失調，影響正常睡眠。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠。 出現這種睡眠問題，不建議自行用藥，應先就醫明確原因。可在醫生指導下選擇合適的治療方法，包括調整生活方式、心理治療或必要時使用藥物治療。常用的助眠藥物有佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等，但需嚴格遵醫囑使用。

對于失眠癥來說，或許女性朋友感慨頗深。失眠引起女性神經系統紊亂，內分泌失調，肌膚血液循環不暢，皮膚水分減少，變得干燥起皺，并且使色素增多，造成面容灰暗。失眠會增加心和血管負荷，誘發心腦血管疾病。長期持續的失眠癥會使人變得蒼白，衰老加速，治療不容忽視。失眠者應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈運動;晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸煙，因為這些東西都是起興奮作用的；睡覺、起床時間有規律能起鎮靜作用。