您好，遺精間隔時間的長短與個人健康狀況、勞累程度及性思維活動有關(guān)。如身體瘦小，睡眠過深沉；膀胱脹滿后壓迫精囊；被子蓋得過厚、過熱，刺激陰莖，這些因素都可能導(dǎo)...詳細 »

您好！你是患上了失眠，失眠大致分為環(huán)境因素，身體功能，和精神情感方面，根據(jù)你提供的情況，應(yīng)該是環(huán)境因素占主要因素的，注意放松心情，不要因為睡不著而刻意的睡覺...詳細 »

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮...詳細 »

您的失眠很有可能是由于長期處于工作或生活壓力較大的環(huán)境所導(dǎo)致的，失眠常由心理、生理因素造成，最多見的為工作壓力過大、社會競爭激烈、情緒焦慮抑郁的問題，因此緩...詳細 »

你好，這位患者，你那是典型的神經(jīng)衰弱癥引起的失眠不適！建議：平時生活飲食有規(guī)律，保持積極樂觀的心態(tài)，不要有思想壓力，現(xiàn)在可以服用健腦補腎丸刺五加谷維素多慮平...詳細 »

如果癥狀確實很嚴重，可以采取藥物治療的方法。藥物也分幾類，一類就是平時使用較多的舒樂安定啦，還有像多慮平啊，思諾思啊，唑匹克隆啊，這些都是鎮(zhèn)靜、安神的藥物，...詳細 »

治療失眠長期服用西藥對身體可能產(chǎn)生較大副作用，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥百眠安、西藥谷維素進行中西藥...詳細 »

您好，您可以試試一、睡前不要想事情、我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放松才睡覺的。記住心理學(xué)家的建議：努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未...詳細 »

你好，先自我調(diào)節(jié)，平時多聽聽舒緩的音樂，讓自己的情緒有所緩解，睡前可以吃一些酸奶等，食物吃一些番茄和土豆等都是有助于睡眠的，如果自我調(diào)節(jié)了還是不行在找專業(yè)心...詳細 »

您好，治療失眠可以鹽水洗足，按摩涌泉。臨睡前，在洗足水中加鹽一匙，洗凈后，用手擦足底心的涌泉穴，涌泉穴位于足底心凹陷處，左右各擦幾十至幾百次，逐漸增加次數(shù)，...詳細 »

您好，失眠原因是多方面的，如精神疾病、軀體疾病，有時藥物及環(huán)境因素也可引起失眠，現(xiàn)在最為常見的失眠原因還是心理因素和環(huán)境因素。情緒不良性失眠可因再遇情緒激動...詳細 »

　　富含松果體的食物　　富含松果體的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠質(zhì)量與大腦中一種叫松果體素的物質(zhì)密切相關(guān)。夜晚，黑暗會刺激人體合成和分泌松果體素，它...詳細 »

您好，偏方?jīng)]有科學(xué)依據(jù)的，建議不要亂用偏方治療。失眠要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。建議睡前避免服用可樂...詳細 »

你好，建議你每晚臨睡前泡腳、平時可多做些運動，要合理膳食，忌暴食暴飲，忌饑；在治療上建議使用安神補腦液或，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息...詳細 »

眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。主要表現(xiàn)為睡眠時間、深...詳細 »

您好，很樂意為您解答，您的癥狀考慮為脾虛的可能性大些，可看中醫(yī)來辯證調(diào)理并用藥治療一段時間看看。上述情況考慮療效不佳，可考慮換個藥方治療看看，再者最好配合針...詳細 »

你好，考慮是屬于心脾失養(yǎng)導(dǎo)致的癥狀，可以使用點滋養(yǎng)心脾的人參歸脾丸加上點安神定志丸進行口服治療一下就是可以的詳細 »

你好！引起睡眠不好的因素很多：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;異地生活，學(xué)習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失...詳細 »

一般過度思慮傷神會引起失眠的，再就是工作壓力大，過度熬夜等。心靜自然涼就是這個道理。建議您臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右。最好每天晚上睡覺前半小時...詳細 »

失眠并不只是晚上睡不著覺這一個說法，還有就是天還沒亮，凌晨幾點就醒了，早醒也是典型的失眠癥狀，而且醒來之后感覺乏力，很難再睡著，有些女性患者還會覺得早起就郁...詳細 »

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥慢...詳細 »

你好，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：1.忌臨睡前吃東西：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法...詳細 »

你好，通過你的自述，這種情況有很多種原因，最常見的原因是妊娠期心肺疾病引起的癥狀，目前需要進一步檢測，方能診治。建議您注意睡眠時的空氣流通，盡量保持心情放松...詳細 »

您好！針對失眠問題，要做到一下幾點：1、以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。2、參加氣功、太極拳等強調(diào)精神力鍛煉的運動，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。3、生活有規(guī)律...詳細 »

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，常見導(dǎo)致...詳細 »

失眠本身不是一種獨立的疾病，但失眠以后，特別是失眠時間長了，應(yīng)該到醫(yī)院進行全面檢查，這是因為除偶爾發(fā)生且原因明確的暫時性失眠以外，短期性失眠和長期性失眠多由...詳細 »

您好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，失眠了最好不要隨便服用藥物，因為藥物會擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥副作用小，平時加強活動與鍛...詳細 »

你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。也可以在睡前喝一杯牛奶幫助...詳細 »

你好，失眠的發(fā)病基礎(chǔ)一般都是生活中的瑣事，工作上的壓力，還有就是一些疾病誘發(fā)的失眠。根據(jù)你的描述，引起你失眠的原因可能是平時生活和工作的壓力過大引起的，也可...詳細 »

您好，看過您描述的情況，減肥產(chǎn)品中含有一些食欲抑制劑等對身體有害的物質(zhì)，長期的服用會損傷身體，造成經(jīng)期紊亂，食欲不振等情況為了您的健康，建議您還是盡快停藥，...詳細 »