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            椎間盤炎保健與護理
            Q:

            腰椎間盤突出自我鍛煉方法

            A:

            你好,你的情況屬于腰椎間盤突出引起的癥狀,一般會引起腰部疼痛和活動受限等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫熱飲食,多吃蔬菜和水果,建議你可以適量做單...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤膨出康復鍛煉簡單易行的辦法有哪些

            A:

            腰椎間盤膨出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出康復鍛煉方法都有那些?

            A:

            腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵(科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當代社會的常見病和多發病,而且日趨年輕化,嚴重影響患...詳細 »

            Q:

            關于腰椎間盤突出手術后康復鍛煉

            A:

            腰椎間盤突出手術治療后,仍然需要進行康復治療,以鞏固療效。腰椎間盤突出是長期不合理姿勢積累的結果,醫學界一致認為矯正姿勢是康復治療的關鍵和核心,倒走是目前最...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出康復鍛煉

            A:

            腰椎間盤突出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出,可以做什么適當的運動嗎?

            A:

            您好,腰椎間盤突出可以做適當的運動:1、側臥于床上,上邊的腿抬高,抬腿時應盡量使兩腿之間的角度為直角,兩腿交替進行。2、平臥于床上,雙腿交替抬高、放下,反復...詳細 »

            Q:

            求椎間盤突出康復鍛煉的方法

            A:

            腰椎間盤突出:纖維環破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根。治療方法有兩種,康復治療和手術治療,康復治療也稱保守療法,保守療法無效的,需要手術治療,手術治療后,...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出康復治療

            A:

            您好!腰椎間盤突出是中老年人常見疾病,隨著年齡的增長發生的退行性變。在過度勞累、腰部姿勢不當、外傷、寒冷刺激下癥狀會加重的。單一的治療手法只是緩解癥狀,遠期...詳細 »

            Q:

            椎間盤康復鍛煉過程還有須要什么食療嗎?

            A:

            腰椎間盤突出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細 »

            Q:

            椎間盤膨出康復鍛煉都有什么鍛煉方法?

            A:

            腰椎間盤膨出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細 »

            Q:

            請問椎間盤脫出如何鍛煉?

            A:

            你好,建議功能鍛煉原則:先慢后快,先小幅度后大幅度,先局部后整體,先輕后重,頻率由慢到快,循序漸進,持之以恒。功能鍛煉形式與內容:直腿抬高鍛煉:仰臥,主動進...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出應注意那些

            A:

            腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤膨出中央型該怎樣鍛煉

            A:

            腰椎間盤突出癥經過治療后,雖然癥狀基本消失,但許多病人髓核并未完全還納回去,只是壓迫神經根程度有所緩解,或者是和神經根的粘連解除而己,建議你不要干重體力勞動...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出癥手術后康復鍛煉有哪些?

            A:

            腰椎間盤突出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出注意事項?

            A:

            你好,中醫認為腰椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致,由于本病往往虛實夾雜,癥候復雜,一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的...詳細 »

            Q:

            我22歲。因為運動過激導致腰椎間盤突出做...

            A:

            現在的醫學已經很發達了,一般的都能處理好,別太擔心,希望身體趕快健康建議去當地正規的醫院查看一下,這樣才能更加放心病情!祝早日康復詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出怎么鍛煉

            A:

            1、工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西。2、宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。3、避寒保暖,戒煙控酒。4、平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性5...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出剛剛扶上位應注意什..

            A:

            注意制動休息并避免彎腰動作即可,祝你永遠健康.詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出能運動么?

            A:

            你好,腰椎間盤突散步是可以的啊,不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息...詳細 »

            Q:

            椎間盤膨出的鍛煉方法有什么?

            A:

            椎間盤膨出是指椎間盤退變松弛,腰椎間盤膨出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致,以致外周纖維環勻稱超出椎體終板邊緣。所以患者首先要注意改變生活方式,不適宜穿帶...詳細 »

            Q:

            l3s1椎間盤膨出如何康復鍛煉?

            A:

            腰椎間盤突出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細 »

            Q:

            椎間盤膨出的鍛煉方法是什么?

            A:

            椎間盤膨出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以也...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出患者平常要注意什么能不能進行體...

            A:

            您好!1癥狀發作期應立即對臥床休息避免下地活動以減少突出物對神經根的刺激.床鋪最好為硬板床褥子薄厚軟硬適度床的高度要略低一些最好能使患者剛坐起時雙腳就可著地...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出飲食要注意哪些?

            A:

            根據您的癥狀描述來看,腰椎間盤突出癥飲食上無需太多禁忌。上述食物均無妨礙。建議繼續中醫推拿手法、針刺艾灸、理療結合的外治治療。日常注意減少久坐。避免勞累及受...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤膨出的治療和鍛煉方法

            A:

            我院治療椎間盤突出的方法很多,比如三維液體刀高新氧化消融術電腦三維復位系統后路椎間盤鏡經皮切吸術具體采用哪種治療方法得根據本人的具體情況來確定.經皮椎間盤髓...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤彭出怎樣運動治療有效,日常注意什...

            A:

            你好,看了你的描述,是腰椎間盤的突出,治療的話可以先選擇保守治療的,按摩推拿腰部的平時可以用護腰保護腰部的,鍛煉的話需要鍛煉腰背部的肌肉,祝早日康復。詳細 »

            Q:

            腰椎間盤膨出康復鍛煉怎么做效果顯著?

            A:

            不要久坐久站對腰痛都是不好的,建議適量運動一下。腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵(科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當代...詳細 »

            Q:

            求椎間盤突出的鍛煉方法?椎間盤突出怎么保...

            A:

            腰椎間盤突出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細 »

            Q:

            椎間盤輕微突出可以通過鍛煉恢復么?

            A:

            您好,您的年齡年輕,可以通過功能鍛煉恢復正常,但是需要在疼痛不嚴重的時候鍛煉,疼痛重的時候最好臥床休息。鍛煉可以單杠懸垂、俯臥位飛燕式腰背肌功能鍛煉,需要鍛...詳細 »

            Q:

            椎間盤膨出康復鍛煉需要配合藥物治療嗎?

            A:

            你好,你這種情況康復鍛煉是很好的選擇,但是我建議你還得吃一些藥,這樣可以恢復得更快,祝你早日康復啊詳細 »

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