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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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腰椎間盤突出剛扶上位，需要注意臥床休息、佩戴護具、避免彎腰、合理用藥、適度鍛煉等。 1.臥床休息：應保證充足的臥床時間，讓腰部得到充分放松和恢復。建議選擇硬板床，仰臥時可在膝下墊一個軟枕，減輕腰部壓力。 2.佩戴護具：佩戴合適的腰圍或腰部支具，提供一定的支撐和保護，但不宜長時間佩戴，以免腰部肌肉依賴。 3.避免彎腰：在恢復期間，盡量避免彎腰動作，如需撿東西，應先蹲下再撿起。 4.合理用藥：可在醫生指導下服用一些藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等，以緩解疼痛、消除炎癥、營養神經，但要遵醫囑。 5.適度鍛煉：病情穩定后，可進行適度的腰部鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 總之，腰椎間盤突出剛扶上位后，要注意各方面的護理和保養，促進恢復，預防復發。若出現不適，及時就醫。
2024-12-25 14:41
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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注意制動休息并局部保護避免彎腰動作即可,祝你永遠健康.
2015-11-19 08:22
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