你好！有很多的因素會(huì)導(dǎo)致失眠，在晚上睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化...詳細(xì)»

你好，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理...詳細(xì)»

你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也...詳細(xì)»

您好你這需要用心理療法你可以試試你就不睡覺,找一些工作來做,到第二天晚上11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡,這樣下去把生物鐘先調(diào)過來詳細(xì)»

失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情...詳細(xì)»

1、無法入睡：這時(shí)不要躺在床上，要起來干點(diǎn)什么。由于躺在床上就像到了刑訊室，使睡眠沖動(dòng)大大降低。假如出現(xiàn)焦慮情緒，把燈光調(diào)暗，然后下床，閉上眼睛聽音樂，待昏...詳細(xì)»

你好，你的情況是因脾胃濕熱導(dǎo)致的清氣不能上升、濁氣不能下降引起的不適癥狀，一般藥物難以根治，建議你采用傳統(tǒng)中藥黑礬、梔子、當(dāng)歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸...詳細(xì)»

您好，您說的的情況應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱加上身體虛弱的表現(xiàn)的，年輕人出現(xiàn)這個(gè)往往沒有多大問題，可能是腎陰虛的平時(shí)規(guī)律生活早睡早起適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，盡量保持樂觀心態(tài)...詳細(xì)»

睡眠良好是心身健康的主要標(biāo)志。失眠是最常見的睡眠障礙，是指各種原因引起的睡眠不足，入睡困難、早醒，患者常有精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集...詳細(xì)»

你有什么壓力嗎生活中的壓力大會(huì)導(dǎo)致這樣結(jié)合原因心理調(diào)節(jié)比較好詳細(xì)»

liuyan5212，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！“是藥三分毒”，我來給你介紹幾則成功提高“睡眠質(zhì)量”的食療小點(diǎn)心：1）牛奶：牛奶中含有使人體產(chǎn)生疲倦的物質(zhì)...詳細(xì)»

你好，出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象在工作生活上要學(xué)會(huì)減壓，睡覺的姿勢(shì)，側(cè)睡最好向右側(cè)。每天睡覺前可以喝一杯牛奶，有安神的作用。保持室內(nèi)空氣流通，不要太悶。身體不舒服要去看...詳細(xì)»

你好，早醒，再入睡困難，這是睡眠障礙綜合癥，多由精神緊張、心理壓力以及精神刺激引起的睡眠異常。建議你看中醫(yī)神經(jīng)科，用中藥調(diào)理，可以幫助你很快恢復(fù)正常的睡眠。詳細(xì)»

你好，象數(shù)療法就是在睡覺時(shí)排除雜念，默念640·30·80可以起到一定的緩解作用，但是還是建議你，禁忌睡前進(jìn)食和大量飲水；禁忌睡前飲濃茶、咖啡；忌辛辣食品；...詳細(xì)»

用熱水洗腳能使腳部毛細(xì)血管擴(kuò)張，酒助血行，血液循環(huán)加快，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，使睡眠加深，還可有效地消除一天的疲勞,減少傷害,達(dá)到養(yǎng)生少病痛...詳細(xì)»

你好，失眠是失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。您好！你...詳細(xì)»

你好，平時(shí)要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)對(duì)待生活，建議采用物理儀器（SK-G腦...詳細(xì)»

你好，連續(xù)失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的治療建議口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸和安神膠囊。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快...詳細(xì)»

你好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或...詳細(xì)»

可以在發(fā)病時(shí)吃點(diǎn)鎮(zhèn)定劑，盡量不抽煙，運(yùn)動(dòng)量太大，也或許是心臟病發(fā)作了。也可能是貧血，最好去醫(yī)院看看，吃藥什么的只能暫時(shí)解決一下不能根治，祝您身體健康。詳細(xì)»

導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等你好，導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)...詳細(xì)»

你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也...詳細(xì)»

根據(jù)你的情況，一是少考慮問題，二是不吃辛辣刺激食物，三是服用胃蘇沖劑，柏子養(yǎng)心丸治療一下，也可以到醫(yī)院診治一下。詳細(xì)»

朋友你好：患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡已有兩年請(qǐng)系統(tǒng)正規(guī)治療。在日常飲食中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）不食用或少食用具有增強(qiáng)光敏感作用的食物：如無花果、紫云英、油菜、黃泥螺...詳細(xì)»

抑郁癥是比較容易復(fù)發(fā)的，平時(shí)抑郁癥狀消失后也應(yīng)該注意自我調(diào)理，少受刺激，不然很容易引起抑郁復(fù)發(fā)。建議再去專業(yè)精神機(jī)構(gòu)做個(gè)明確診斷，對(duì)癥治療。平時(shí)多陪伴抑郁患...詳細(xì)»

去阜外醫(yī)院太正確了，看心內(nèi)科，不是太疑難，哪位醫(yī)生都是專家，他若解決不了一定有上級(jí)醫(yī)生給你搞清楚。詳細(xì)»

你好，你的情況還是盡量調(diào)節(jié)心情不要隨便的用那些藥物的，尤其是懷孕的初期。詳細(xì)»

你好，你說的情況是脾胃濕熱所致的腹脹等癥狀，一般藥物很難根治，所以一定要正確治療才能藥到病除.祖國(guó)醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥有非常獨(dú)到的地方，建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗...詳細(xì)»

你好！心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和...詳細(xì)»

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的藥物治療。同時(shí)配合心...詳細(xì)»