懷孕 21 周失眠是較為常見的情況。能否服用谷維素和維生素 B2 不能一概而論，需要綜合多方面因素考慮，如孕婦自身健康狀況、失眠的嚴(yán)重程度、藥物的安全性等。 1. 孕婦身體狀況：每位孕婦的身體狀況不同，有的可能存在基礎(chǔ)疾病，影響藥物使用。 2. 失眠嚴(yán)重程度：輕度失眠可先嘗試非藥物方法，嚴(yán)重失眠則需謹(jǐn)慎評(píng)估用藥。 3. 藥物安全性：谷維素和維生素 B2 一般相對(duì)較安全，但仍需醫(yī)生評(píng)估。 4. 替代方法：比如睡前適當(dāng)散步、聽舒緩音樂、調(diào)整睡眠環(huán)境等。 5. 個(gè)體差異：不同孕婦對(duì)藥物的反應(yīng)可能不同。 總之，懷孕 21 周失眠不建議自行服用谷維素和維生素 B2，應(yīng)先就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給出合理的建議和治療方案。

你好，你的情況還是盡量調(diào)節(jié)心情不要隨便的用那些藥物的，尤其是懷孕的初期。

你好，孕期盡可能避免服用藥物，除了必須要服用之外。失眠可以睡覺前喝杯熱牛奶，微量蜂蜜，可以有助于睡眠，而且對(duì)胎兒的皮膚也有好處。