- Q:
- A:
腰椎滑脫，一般的治療方式主要就是采用手術治療，手術采用植骨融合的話，術后恢復就是看融合的時間，手術后一般是需要6-8周的時間來愈合，腰椎滑脫如果引起了腳的疼...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎突出建議患者要注意睡覺要睡硬板床，因為睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。其次要注意腰間保暖，盡量不要受寒，白天腰部戴一個腰圍，加強腰背部的保護，同時有利...詳細 »
- Q:
- A:
可以在床上做訓練運動 比如平板支撐 或者有人適合做飛燕、做拱橋還有一些小動作，踢腿這些，可以在床上做鍛煉，不會損傷到腰椎，又可以鍛煉到腰的肌肉的運動都可以做...詳細 »
- Q:
- A:
你好，如果腰椎和脊椎患有椎間盤突出或者骨質增生以及變形等疾病，需要矯正，可以進行適當的正確運動進行矯正，作為輔助治療，如倒走，轉腰，下蹲起立，伸懶腰活動等，...詳細 »
- Q:
- A:
您好，對于每個患者來說，平時生活當中，如果出現腰椎間盤突出的話，應該注意飲食細節是重要的。平時患者可以多吃一些白果栗子，或者是鹿肉，平時生活中多吃一些含鈣類...詳細 »
- Q:
- A:
首先根據你提供的情況，如果有腰椎骨性關節，并這種疾病首先平時要避免勞累，避免腰部著涼，可以進行適當的腰部功能鍛煉，但是要避免浮動過大力量過強，而且建議你應用...詳細 »
- Q:
- A:
你好,腰椎間盤突出癥主要是過度勞累,氣血瘀滯等因素造成的癥狀比較輕微的,可以考慮一些比較簡單的治療方法,如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,如果坐骨...詳細 »
- Q:
- A:
有腰椎病的患者是可以進行腰椎的康復鍛煉，可以做飛燕動作，橋式運動，游泳，平板支撐，八段錦，易筋經，太極等。這些鍛煉可以加強核心肌群力量，能夠緩解肌肉疲勞，改...詳細 »
- Q:
- A:
一般腰椎內固定手術之后是需要注意保養，這樣可以改善腰椎活動度，提高腰椎的力量，減輕疼痛，防止骨質疏松癥等。在醫生的指導下使用鈣劑，維生素b以及營養骨頭的藥物...詳細 »
- Q:
- A:
一般有腰部的問題會導致腰椎活動功能下降以及腰椎疼痛的癥狀。需要進行腰部的評估，看是否適合進行康復鍛煉。可以在專業運動治療師指導下，做set懸吊鍛煉，飛燕動作...詳細 »
- Q:
- A:
有腰椎間盤膨出的病情是需要注意腰椎的鍛煉，可以提高核心肌群力量以及關節穩定性，減少腰痛發作。一般要評估個人的體質，可以做飛燕動作，橋式運動，平板支撐以及游泳...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出需要進行腰背肌鍛煉，當然需要在急性疼痛恢復以后進行鍛煉，可以進行仰臥位的鍛煉，仰臥位就是雙上肢著地，雙下肢著地，將腰部弓起，這叫做4點法，也可以...詳細 »
- Q:
- A:
您好，舉重對于腰椎的傷害是很大的，長期的高強度訓練會導致腰肌勞損，胸腰筋膜也會出現慢性炎癥，對腰椎保護作用下降，容易導致腰椎間盤突出，可以服用消腫止痛、疏散...詳細 »
- Q:
- A:
您好！根據病史描述，腰椎壓縮性骨折術后4個半月。病情基本上穩定，可以進行功能鍛煉，但不宜太過劇烈。可以先坐起，站立，站軍姿，每天2o~4O分鐘。一個多月后可...詳細 »
- Q:
- A:
如果有腰椎間盤突出的患者一般再通過保守治療后，還需要通過鍛煉來鞏固治療。具體的鍛煉方式一般可以采用倒退著走的方式來鍛煉腰肌，所以每天早晚各倒退走半個小時。也...詳細 »
- Q:
- A:
您好，適合腰椎間盤突出患者的運動應根據具體病情而選擇，具體如下：1、急性期：不建議做任何運動，平臥靜養是較好選擇；2、非急性期：患者腰部癥狀或者下肢癥狀已經...詳細 »
- Q:
- A:
有腰椎間盤突出癥的患者是可以進行運動療法。而且適當的運動有助于提高腰椎核心肌群力量，可以改善個人的癥狀。腰椎間盤突出癥的患者，建議你可以游泳，做平板支撐，可...詳細 »
- Q:
- A:
出現有腰椎管狹窄的患者是可以適當的鍛煉，可以幫助病情恢復。一般患者可以做飛燕動作，游泳，橋式運動，腰椎保健操，太極，八段錦等。可以根據個人體質情況，選擇合適...詳細 »
- Q:
- A:
患者你好，腰椎狹窄如果您知道自己是腰椎狹窄了，那可能有腰痛或者是你到正規的醫院確實存在腰椎管狹窄了。這時候大家自我保健的最好的鍛煉方式，腰背肌鍛煉，腰背肌鍛...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的患者主要是通過鍛煉腰肌來改善癥狀，可以每天早晚倒退走，也可以俯臥在床上，伸直上肢，同時抬起上肢和下肢做飛燕式的運動，或者仰臥在床上膝關節屈曲雙...詳細 »
- Q:
- A:
按照以上情況，一般是不建議劇烈運動的，因為劇烈運動后可能會加重腰椎疾病的，如引起疼痛，腰部不適等情況，部分可能會造成腰椎部損傷的情況。對于你的情況，不建議劇...詳細 »
- Q:
- A:
患者好，腰椎間盤突出癥的鍛煉方法主要就是鍛煉腰背部肌肉，加強肌肉的力量，在臥床休息的時候可以進行以下鍛煉方法，三點支撐法，五點支撐法，還有燕子飛等等，在坐立...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥可以多做拱橋飛燕運動，可以多游泳，加強腰背肌的肌力，可以在專業的康復師指導下進行腰背部的康復功能鍛煉，平常不要勞累過度，要注意休息，主要是不注...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎手術過后是需要進行功能鍛煉，可以做腰椎的活動功能鍛煉以及力量訓練，改善腰椎的病情。可以在運動治療師指導下，做平板支撐，深蹲，以及橋式運動，或者八段錦，易...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥的患者適合做游泳，腰椎保健操以及橋式運動，深蹲，平板支撐，飛燕動作等，通過這些鍛煉可以提高腰椎的核心肌群力量，能夠減少腰痛癥狀的發作。患者在運...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的注意事項，主要在于腰椎的護理，患者不要彎腰，不要長時間的久坐，避免長時間的姿勢固定，不要翹二郎腿，盡量減輕對脊柱的負擔。腰椎間盤突出癥的患者不...詳細 »
- Q:
- A:
患者你好，腰椎間盤是腰椎連接的重要結構，對緩解脊柱的各方向的應力作用有著重要意義。腰椎間盤膨出是腰椎退變的表現，從一定程度反應了腰椎穩定性，腰椎穩定性損害有...詳細 »
- Q:
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