- Q:
- A:
大小腿粗壯且身體肥胖，可通過按摩促進血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、減少脂肪堆積等。按摩時要注意力度適中、找準(zhǔn)穴位、堅持規(guī)律進行。具體包括選擇合適的按摩工具、掌握正...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你的情況是超重，可能會影響到身體健康，需要通過各種方式控制體重。首先是調(diào)整生活飲食習(xí)慣，增加運動量，必要時可以限制飲食或服用一些藥品詳細(xì) »
- Q:
- A:
便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥的關(guān)鍵是要多運動，吃藥沒用的每天至少保持持續(xù)鍛煉時間在40分鐘以上才有減肥的效果，要多吃蘋果，多吃水果和蔬菜，少吃高熱量食物詳細(xì) »
- Q:
- A:
其實想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始。方法1平日可坐在地上，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做...詳細(xì) »
- Q:
- A:
使用保鮮膜減肥并非科學(xué)有效的方法，可能存在皮膚過敏、影響代謝、局部溫度過高、阻礙呼吸、效果短暫等問題。1. 皮膚過敏：保鮮膜長時間包裹皮膚，可能導(dǎo)致皮膚無法...詳細(xì) »
- Q:
- A:
吃減肥藥出汗可能是多種原因?qū)е碌模缢幬镒饔谩⑿玛惔x加快、身體水分流失、體溫調(diào)節(jié)失衡、個體差異等。1. 藥物作用：某些減肥藥可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)或代謝過程，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做...詳細(xì) »
- Q:
- A:
胃納減退可能由多種原因引起，如消化系統(tǒng)疾病、精神心理因素、藥物副作用、內(nèi)分泌疾病、惡性腫瘤等。改善方法包括調(diào)整飲食、治療原發(fā)病、適當(dāng)運動、保持良好心態(tài)等。1...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，糖尿病主要是各種致病因子作用于機體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：懷孕前后及期間盡量避免服用任何藥物，否則會影響胎兒正常發(fā)育，具體的影響程度無法估計，建議停藥后3個月后再懷孕為宜。詳細(xì) »
- Q:
- A:
常吃油炸食品導(dǎo)致體重增加，想通過運動減肥又有諸多顧慮。這涉及飲食影響、肥胖危害、運動減肥原理、反彈可能性及心態(tài)調(diào)整等。1.飲食影響：油炸食品高熱量、高脂肪，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，健康減肥，是需要飲食和運動相結(jié)合的，少吃一些高熱量，高脂肪的東西，然后再加強運動，可以使自己的體質(zhì)比較好的同時，也把自己身上的肉也能夠收緊，這樣的話，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
同學(xué)聚會前想要快速減肥，需綜合考慮飲食控制、增加運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)以及必要時的藥物輔助等。1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細(xì) »
- Q:
- A:
5 歲孩子體重 42 公斤，且飲食中肉、奶、飯攝入較多，是有可能導(dǎo)致肥胖的。這與孩子的飲食習(xí)慣、運動量、遺傳因素、睡眠情況以及身體代謝等有關(guān)。1. 飲食習(xí)慣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥的最好方法是合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃...詳細(xì) »
- Q:
- A:
垂體乳腺瘤患者出現(xiàn)肥胖、四肢酸痛但經(jīng)期正常，病情的嚴(yán)重程度不能單純依據(jù)經(jīng)期來判斷，還需綜合多方面因素，如腫瘤大小、激素水平、癥狀表現(xiàn)、身體基礎(chǔ)狀況等。1. ...詳細(xì) »
- Q:
- A:
12 歲肥胖兒和非肥胖兒的陰莖通常存在一定差異。這涉及到脂肪分布、激素水平、發(fā)育狀況、心理因素和生活習(xí)慣等。1. 脂肪分布：肥胖兒腹部和會陰部脂肪較多，可能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
抽脂是現(xiàn)在很流行的一種快速減肥的方法,很多美女們使用了節(jié)食,吃減肥藥,運動等一系列的方法外,效果依然不明顯.抽脂手術(shù)可以幫你解決肥胖難題,但隨著人們的生活水...詳細(xì) »
- Q:
- A:
早晚吃紅豆、綠豆、山楂、大棗煮的粥對減肥可能有一定幫助，但效果因人而異，一般來說適量食用沒有明顯副作用，但過量或不當(dāng)食用可能會有一些問題。1. 營養(yǎng)成分：紅...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你所敘述的相關(guān)情況，你的癥狀是很常見的，可能是因為體質(zhì)過差導(dǎo)致的建議可以去醫(yī)院的中醫(yī)科看看，可以用中藥進行調(diào)理，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意生殖器的衛(wèi)生詳細(xì) »
- Q:
- A:
微胖人群想讓外形更顯瘦，可從飲食控制、增加運動、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、注意著裝等方面入手。1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
節(jié)食減肥后恢復(fù)基礎(chǔ)代謝率所需時間因人而異，受多種因素影響，包括節(jié)食程度、初始體重、身體狀況、運動類型和強度、恢復(fù)飲食的合理性等。1. 節(jié)食程度：如果節(jié)食較為...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，一般水果減肥是可以的，不過也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點酸奶。午餐吃點菠蘿草莓或者吃點面食。晚餐隨便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。詳細(xì) »
- Q:
- A:
便秘影響減肥效果，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病等造成。1. 飲食不當(dāng)：攝入過多精細(xì)食物，膳食纖維不足，會導(dǎo)致腸道蠕動減緩。應(yīng)增加蔬...詳細(xì) »
- Q:
- A:
過度肥胖會影響健康和生活，減肥需綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和醫(yī)療干預(yù)等。1. 飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖食物，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白...詳細(xì) »
