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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功，祝你健康！
2015-12-23 10:18
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導：切記10點以后絕對不能吃東西，三餐之間如果餓的話就用蘋果或香蕉充饑，但不宜過多。如果能這樣堅持下去在搭配每天一個小時運動（跳繩，籃球，自行車）一定要出汗，長期堅持下去養(yǎng)成習慣以后一定會一點一點的減下去，而且皮膚也會好的。
2015-12-23 08:46
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，看過您描述的情況，減肥產品中含有一些食欲抑制劑等對身體有害的物質，長期的服用會損傷身體，造成經期紊亂，食欲不振等情況建議您盡量還是不要服用減肥藥進行減肥，您可以在以后的生活中多運動，每天堅持跑跑步，跳跳繩等，多喝水，適當?shù)目刂骑嬍常喑允卟耍Ｄ】?
2015-12-23 03:36
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