導讀
到了十月底，轉眼已是深秋，我們也迎來了秋季的最后一個節氣：霜降。這個節氣與天氣密切相關，顧名思義就是氣溫進一步下降，出現了下霜的現象，時節也已是秋冬交替。那么，在這個節氣，養生方面又有什么需要注意和調整的？下面就請專家給我們講講...詳細>
霜降，是農歷二十四節氣之一，太陽位于黃經210°。霜降期間，中國民間有吃柿子、藥膳進補、賞菊花等習俗。
《二十四節氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也。”可見“霜降”表示天氣逐漸變冷，陰氣始凝。霜降節氣后，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降,，晝夜溫差變化大。霜是天冷的表現，由于凍則有霜，所以把秋霜和春霜統稱為霜凍。霜降節氣后，深秋景象明顯，冷空氣越來越頻繁。這時節冷空氣南下，天氣越來越凍，我國南方地區晝夜溫差變化較大。
