摘要： 怎樣預(yù)防糖尿病腎病呢？糖尿病腎病是糖尿病一種非常常見的并發(fā)癥，專家建議糖友們一定要保證每日的運(yùn)動量足夠，才能很好的預(yù)防糖尿病腎病發(fā)生。 查看全文>>

摘要： 秋冬季到來了，天氣逐漸變涼，在我們的日常生活中應(yīng)該多多注意自己的身體健康，那么我們該怎么做呢，按摩身體三個穴位能幫助你冬季快速驅(qū)寒。命門穴、神闕穴、關(guān)元穴這三大…… 查看全文>>

摘要： 咽炎是常見的疾病，尤其是在秋冬季節(jié)天氣寒冷一定要在平時注意保暖。臨床發(fā)現(xiàn)，咽部干燥發(fā)癢、疼痛為慢性咽炎的癥狀。 查看全文>>

摘要： 霜降過后易患3種病要謹(jǐn)防。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，意味著冬天的開始。專家表示，霜降過后，有3種疾病易發(fā)生，人們要謹(jǐn)防。 查看全文>>

摘要： 牙齒是人體第二容易老化的器官（第一位的是皮膚），隨著人類壽命的增長，牙齒也開始脫落，那么怎么延長牙齒的壽命，以下為大家分享中醫(yī)愛牙護(hù)牙方法。 查看全文>>

摘要： 秋冬季節(jié)早晚溫差大，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌大量增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，因此抵抗力隨之降低。所以在這個時候，胃病患者的人數(shù)也急速增加。胃喜暖怕冷，喜潤惡…… 查看全文>>

摘要： 霜降也是秋季的最后一個季節(jié)，同時也是秋季到冬季的一個過度時期，霜降過后意味著冬天的開始，此時冷空氣來襲，溫度降低，因此養(yǎng)生保健工作要做好。中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽，秋冬…… 查看全文>>

摘要： 長期伏案使用電腦工作的上班族們注意了，大家都有可能面臨亞健康的危機(jī)，因?yàn)樯习嘧迨莵喗】档母甙l(fā)人群，頸椎病、肩周炎等疾病頻頻發(fā)生在上班族身上。那么你是了解自己目前…… 查看全文>>

摘要： 古語有云站如松，坐如鐘，體態(tài)的養(yǎng)成和你的站姿坐姿息息相關(guān)，很多年輕人尤其女士發(fā)覺自己“不知不覺”患上O型腿，就是因?yàn)榻?jīng)常翹二郎腿，久而久之，腿就彎了。白領(lǐng)一族有…… 查看全文>>

摘要： 飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關(guān)系，吃錯了會“引爆”癌癥的“導(dǎo)火索”，吃對了則能起到防癌的功效。適當(dāng)?shù)氖澄锎_有致病、防病之功效，例如蛋白質(zhì)、鋅、維生素C和E，這些營養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要： 酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果…… 查看全文>>

摘要： 豆?jié){（Soybean Milk）是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾…… 查看全文>>

摘要： 飲食不僅可以強(qiáng)身健體，而且在一定情況下，選擇最佳食物，可以緩解心理壓力和負(fù)擔(dān)。 查看全文>>

摘要： 秋天天氣漸涼，我國有“秋風(fēng)起，貼秋膘”的說法，這個時節(jié)不少人的體重開始悄悄地往上升。如果你體重超標(biāo)甚至肥胖，特別是腰腹部胖了一圈，要小心脂肪肝上身。 查看全文>>

摘要： 轉(zhuǎn)眼間已到了白露，在廣大的北方也許已能感受到濃濃的秋意。而在南方，天氣依然的炎熱。秋天是一個干燥的季節(jié)，適宜多吃潤肺生津、滋陰潤燥的食物。此時不適宜大補(bǔ)，應(yīng)以清…… 查看全文>>

摘要： 副食與主食、粗糧與細(xì)糧、植物與動物的比例，均應(yīng)為6：4。現(xiàn)在，很多人吃動物和細(xì)糧太多。因而像北京，高血壓和高血脂都成了患病率冠軍，因此，營養(yǎng)會強(qiáng)調(diào)人們要吃五谷雜…… 查看全文>>

摘要： 老年人的飲食有幾大特點(diǎn)，粥吃得多、菜煮得軟、多是剩飯菜、補(bǔ)鈣多、太素或太葷，這幾大老年人飲食特點(diǎn)對其身體健康都是不利的。下面就來糾正一下這些老年人的錯誤的飲食習(xí)…… 查看全文>>

摘要： 胃是人類最重要的消化器官，但是由于不當(dāng)?shù)娘嬍常沟迷絹碓蕉嗟娜耸艿搅宋秆住⑽笣兩踔潦俏赴┑那忠u了。尤其在秋季，大家如果不注意飲食保健，盲目的吃一些傷害胃部的食…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道，秋季是一個很容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象的季節(jié)，因此，為了保證自身的美觀與健康，大家就有必要提前做好保健工作，并采取一些科學(xué)、有效的預(yù)防脫發(fā)的方法。那么具體預(yù)防…… 查看全文>>

摘要： 如今，食物過于精細(xì)、飲食結(jié)構(gòu)不合理使得現(xiàn)在人患這樣那樣疾病的幾率越來越高了。因此，很多人開始注重飲食保健，通過吃粗糧來進(jìn)行養(yǎng)生。大家有這樣的意識是好的，但是具體…… 查看全文>>

摘要： 其實(shí)我們所知的很多疾病都是“吃”出來的，一些美食雖然很可口，但是食用不當(dāng)就會導(dǎo)致致病毒素進(jìn)入體內(nèi)，從而造成生命威脅。但是大家也不要過于擔(dān)心，只要食物挑選正確，做…… 查看全文>>

摘要： 秋季，指中國農(nóng)歷7、8、9 月，包括立秋、秋分、寒露、夏季過多的耗損也應(yīng)在此時及時補(bǔ)充，所以秋季亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生保健。秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生…… 查看全文>>

摘要： 隨著歲月的流失，我們的機(jī)體會逐漸的衰老，身上的每一個細(xì)胞都會衰老，肌膚當(dāng)然也逃不過歲月的折磨，皮膚越來越粗糙，膚色越來越差，所以我們一定要加強(qiáng)日常的護(hù)理。那么我…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)，非常講究望聞問切，其中望診就是指可以通過面相或者是手掌顏色、舌苔顏色等來知曉身體健康狀況，今天為您介紹如何看手掌的顏色，知曉是否血脂高。 查看全文>>

摘要： 為了美觀很多人都有畫眉的習(xí)慣，殊不知，眉毛不僅會影響美觀，也會體現(xiàn)身體的健康。另外，看眉毛也能預(yù)測是否能長壽，真是這樣嗎？想要長壽，中醫(yī)又有哪些方法呢？ 查看全文>>

摘要： 肩部活動不便，經(jīng)常感到疼痛，很多人會出現(xiàn)這些癥狀，誤以為是肩周炎的表現(xiàn)，其實(shí)肩部不適有很多原因引起，并不一定就是肩周炎的癥狀，那么我們該如何判斷是否是肩周炎呢？ 查看全文>>

摘要： 酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果…… 查看全文>>

摘要： 洗臉是每天必做的“功課”，有的人洗臉僅僅是為了清潔，有的人洗臉更多為了美容，不過不管為了什么，洗臉都要能起到清潔皮膚和毛孔的作用。要使洗臉真正地起到清潔皮膚的作…… 查看全文>>

摘要： 每天戴胸罩12小時以上的婦女比短時間或根本不戴胸罩的婦女，患乳腺癌的可能性高出21倍！那些晚上也不摘下胸罩的婦女，可能性則要高出100多倍。 查看全文>>

摘要： 在秋季，宜多食溫食，少食寒涼之物，以保護(hù)頤養(yǎng)胃氣。如過食寒涼之品或生冷、不潔瓜果，會導(dǎo)致溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)，毒素滯留體內(nèi)，引起腹瀉、痢疾等，故有“秋瓜壞肚”之民諺，老人、…… 查看全文>>

摘要： 為什么要說秋季預(yù)防鼻炎呢？很多人會有這樣一個疑問，因?yàn)槌Ｒ姷谋茄子袃深悾活愂怯捎诓《靖腥疽鸬募毙员茄祝瑢儆诟忻暗囊环N。這種鼻炎主要是由于氣候的問題，居住環(huán)境…… 查看全文>>

摘要： 金秋時節(jié)，正是菊黃蟹肥的好時節(jié)。專家提醒：螃蟹雖好，卻并非人人皆宜。螃蟹雖然營養(yǎng)豐富，六類人群應(yīng)盡量少食或避免食用螃蟹。 查看全文>>

摘要： 盡管原發(fā)性高血壓不能治愈，但它能被有效控制。合理的飲食結(jié)構(gòu)有助于保持血壓平穩(wěn)。合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食，應(yīng)多吃水果、蔬菜和谷物。本文主要介紹了高血…… 查看全文>>

摘要： 一天的工作學(xué)習(xí)結(jié)束了，不少人除了腰酸背痛，腿腳也會酸脹。長此以往，腿部的代謝和循環(huán)會受影響，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)浮腫和肌肉松弛。通過對腿部的按摩，能避免上述問題，除了…… 查看全文>>

摘要： 自古中醫(yī)就長壽，像藥王孫思邈等等中醫(yī)名家，難道中醫(yī)有什么長壽的秘訣嗎？讓我們一起來探尋一番中醫(yī)長壽的秘訣吧。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)減肥主要是通過針灸相應(yīng)穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助治療手段實(shí)現(xiàn)減重，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦…… 查看全文>>

摘要： 針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。 針灸減肥對2…… 查看全文>>

摘要： 按照中醫(yī)理論，在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點(diǎn)穴，封穴，推脂，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激相關(guān)穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八厘米，快速消除體內(nèi)多余脂肪排出久積毒素，…… 查看全文>>

摘要： 根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之，寒則溫之”的原則，在冬季膳食中應(yīng)多吃溫性、熱性、的食物進(jìn)行調(diào)理。那么這些養(yǎng)生粥有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 由于秋季早晚溫差較大，一旦不注意保暖就很容易著涼感冒。那么，秋季感冒頻發(fā)該如何應(yīng)對呢？秋季易患風(fēng)寒感冒又該如何治療呢？下面給您介紹秋季風(fēng)寒感冒食療方，讓您知道吃…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)絡(luò)減肥就是通過對人體穴位進(jìn)行有效的刺激以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑氣血、調(diào)整陰陽平衡來達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能、加快新陳代謝的作用，最終使多余脂肪分解，達(dá)到減肥的效果。 查看全文>>

摘要： 我們每天對時事都會進(jìn)行關(guān)注，所以，對于H7N9禽流感并不陌生。對于H7N9禽流感是否具有傳染性，專家未曾作出明確判斷。然而，H7N9在我們部分地區(qū)都出現(xiàn)了，許多…… 查看全文>>

摘要： 川貝性味苦甘、微寒，有清熱潤肺、化痰止咳作用，可治療肺有燥熱，咳嗽痰少而黏，及陰虛燥咳等虛證。中成藥秋梨膏、川貝枇杷露、養(yǎng)陰清肺丸、蛇膽川貝口服液里面都有川貝。 查看全文>>

摘要： 孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心愿。科學(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒的發(fā)育。 查看全文>>

摘要： 泡腳是中醫(yī)養(yǎng)生的有效方法之一，由于腳底的穴位比較多，因此泡腳不僅可以補(bǔ)腎養(yǎng)腎，還能治百病，但是泡腳的時間和泡腳的配方都是有講究的。一起來看看什么時候，什么配方泡…… 查看全文>>

摘要： “十人九胃”，指的是10個人當(dāng)中就有9個人有胃病。吃進(jìn)去的食物，首先影響的就是胃。胃每天不停運(yùn)作，一日三餐，消化吸收之后，將未消化完的食物，再傳送到腸。如果飲食…… 查看全文>>

摘要： 慢性腰背肌勞損屬中醫(yī)學(xué)的“傷筋”、“扭傷”、“風(fēng)濕”、“腰背痛”范疇。其病機(jī)為腎精虧損，復(fù)感寒濕外邪，或跌仆外傷使氣滯血瘀、氣血運(yùn)行不暢，因而“不通則痛”。治宜…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)針灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法。利用針灸，不僅可以治療疾病，還能起到減肥的效果。中醫(yī)針灸減肥的好處有哪些呢？ 無需主動節(jié)食，不反彈，瘦身又健體，無副作用，適應(yīng)人群…… 查看全文>>

摘要： 秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。燥有兩種不同的性質(zhì)：一偏于寒，一偏于熱，秋燥是外感…… 查看全文>>

摘要： 辦公桌和家里的電腦桌，很多人都愛堆滿零食和雜七雜八的小物品，雖然很多人會把電腦桌裝飾得溫馨浪漫，但是這其實(shí)是一種不健康的行為，有些人肯定會問，為什么把東西放在桌…… 查看全文>>