秋季預(yù)防鼻炎的措施有哪些？

2013-10-18 15:41:46 家庭醫(yī)生在線

為什么要說秋季預(yù)防鼻炎呢？很多人會(huì)有這樣一個(gè)疑問，因?yàn)槌Ｒ姷谋茄子袃深悾活愂怯捎诓《靖腥疽鸬募毙员茄祝瑢儆诟忻暗囊环N。這種鼻炎主要是由于氣候的問題，居住環(huán)境的溫度與外界溫度相差過大，造成鼻黏膜損傷而造成的。下面就來說說秋季該怎么預(yù)防鼻炎。

針對(duì)秋季鼻炎，可以采取下面的預(yù)防措施。

1、保暖，天冷加衣，多飲熱水，避免感冒引發(fā)鼻炎；

2、保護(hù)，注意個(gè)人及鼻腔衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，飲食清淡，少煙酒；

3、保健，多參加體育活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。鼻炎發(fā)作難受時(shí)，必須采用有效的治療方法，切勿拖延；

4、洗澡或洗發(fā)后，盡速擦身體及吹干頭發(fā)，馬上把衣服穿好。這就是鼻炎的預(yù)防措施之一；

5、冷天早晨出門或騎乘機(jī)車、腳踏車，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少干冷空氣的刺激。這些鼻炎的預(yù)防是比較重要的；

6、起床后可以洗臉的溫?zé)崦磔p摀口鼻呼吸數(shù)分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。這也屬于鼻炎的預(yù)防方法；

耳鼻喉專家說對(duì)鼻炎的預(yù)防，注意保暖，加強(qiáng)體能的鍛煉，特別是清晨戶外的鍛煉尤為重要，清晨新鮮的冷空氣能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)冷環(huán)境的適應(yīng)，還能增強(qiáng)人體的抗病能力，堅(jiān)持冷水洗臉，這也能增強(qiáng)御寒能力。另外，預(yù)防感冒，積極治療感冒。

以上種種均能預(yù)防鼻炎的發(fā)生。發(fā)生了鼻炎應(yīng)積極的進(jìn)行治療，鼻炎是可以治療的，但不能根治的，不要輕信所謂的斷根或一次性治療。發(fā)生了鼻炎，不能拖延治療，一則失去了最佳治療時(shí)間，增加了治療時(shí)間，又增加了經(jīng)濟(jì)負(fù)出，二則鼻炎也會(huì)誘發(fā)其他并發(fā)癥，造成機(jī)體的損害。