清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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絲瓜鮮干貝
主料：白果、絲瓜、干貝 功效：清熱去火、祛痰、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣菜瓜
主料：菜瓜 功效：清熱去火、防暑、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙味西瓜
主料：西瓜、胡椒粉 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇 -
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涼拌苦瓜
主料：苦瓜、紅甜椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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熗拌苦瓜
主料：苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、消暑解渴 by 哈哈 -
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炒苦瓜
主料：苦瓜、白皮大蒜、紅辣椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜煎餅
主料：苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜湯
主料：苦瓜、香菇、豬大骨頭 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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排骨苦瓜湯
主料：排骨、苦瓜、黃豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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牛肉炒苦瓜
主料：牛肉、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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辣椒炒苦瓜
主料：苦瓜、白皮大蒜、紅辣椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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冰糖苦瓜
主料：苦瓜、紅辣椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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菊花玫瑰茶
主料：紅棗、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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桂花酸梅湯
主料：山楂、桂花、洛神花、陳皮、烏梅 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、消暑解渴 by 哈哈 -
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清炒生菜
主料：生菜、蒜頭 功效：保健調(diào)理、清熱去火、疏肝理氣、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
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紅燒冬瓜
主料：冬瓜 功效：保健調(diào)理、清熱去火、祛濕、祛痰、潤(rùn)肺止咳 by 勇 -
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木耳燒豆腐
主料：豆腐、黑木耳 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
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燉黑魚(yú)
主料：黑魚(yú) 功效：保健調(diào)理、清熱去火、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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五谷雜糧豆?jié){
主料：花生、百合、黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、紅花豆 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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蝦籽冬筍
主料：冬筍、蝦籽 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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夏枯草煲豬肉
主料：豬肉、夏枯草 功效：清熱去火、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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車(chē)前田螺湯
主料：干棗、田螺、車(chē)前子 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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車(chē)前草燉豬小肚
主料：車(chē)前草 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜粥
主料：苦瓜、粳米 功效：清熱解毒、清熱去火、防暑、明目 by 匿名網(wǎng)友
