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            保健調(diào)理食譜
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              山藥燉排骨

              主料:排骨、山藥 功效:保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇
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              砂鍋白菜凍豆腐

              主料:五花肉、白菜、凍豆腐 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇
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              炒黑豆

              主料:黑豆 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈
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              當(dāng)歸首烏紅棗湯

              主料:首烏、當(dāng)歸、紅棗 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈
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              杏鮑菇扣西蘭花

              主料:西蘭花、杏鮑菇 功效:保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎 by 勇
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              蜂蜜姜茶

              主料:姜、蜂蜜、菊花 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、祛痰、潤(rùn)肺止咳 by 勇
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              牛奶紫薯小米糊

              主料:紫薯 功效:保健調(diào)理、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈
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              蜂蜜烤南瓜

              主料:南瓜、胡椒粉、蜂蜜 功效:保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳 by 勇
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              涼拌白蘿卜

              主料:白蘿卜、玉米油 功效:保健調(diào)理、消食、潤(rùn)肺止咳 by 勇
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              蘑芋燒鴨肉

              主料:魔芋、鴨 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈
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              大棗銀耳湯

              主料:銀耳、大棗 功效:保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈
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              豆沙餡

              主料:赤小豆 功效:保健調(diào)理、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈
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              酸爽銀耳

              主料:銀耳 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈
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              山藥糕

              主料:山藥 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈
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              清炒白蘿卜

              主料:白蘿卜、青椒 功效:保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)肺止咳 by 勇
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              蜂蜜小蛋糕

              主料:低筋面粉、雞蛋、白砂糖、蜂蜜 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、潤(rùn)肺止咳 by 勇
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              涼拌杏仁青紅椒

              主料:杏仁、胡蘿卜、花椒 功效:保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇
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              白蘿卜絲餅

              主料:白蘿卜、香菜、蝦皮 功效:保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇
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              綠豆白米粥

              主料:大米、糯米、綠豆 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇
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              蓮子百合綠豆湯

              主料:蓮子、百合、冰糖、綠豆 功效:保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、感冒發(fā)燒 by 勇
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              牛奶燉木瓜

              主料:木瓜、牛奶 功效:保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、感冒發(fā)燒 by 勇
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              清炒胡蘿卜絲

              主料:胡蘿卜 功效:保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇
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              胡蘿卜肉絲

              主料:豬肉、胡蘿卜 功效:保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇
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              牛奶蛋羹

              主料:牛奶、雞蛋 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、感冒發(fā)燒 by 勇
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