摘要：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。 查看全文>>

摘要：豆腐、熟豬血塊、瘦豬肉、熟冬筍、醬油、食鹽、白糖、白胡椒粉、蔥段、熟豬油、鮮湯以及團粉均適量。 查看全文>>

摘要：中醫有很多保健養生的方法，比喻藥浴就是一個很好的保健方法，藥浴保健越來越流行，深受大家的歡迎。忙碌了一天，如果回家做一個藥浴，那么能很好的緩解身體的疲勞，還能增…… 查看全文>>

摘要：在現實生活中，很多女性的氣色并不好，甚至有可能看起來面黃肌瘦，這非常的影響我們的美貌。事實上，出現面黃肌瘦是有原因的，這種人群一定要在科學辨證的基礎之上進行合理…… 查看全文>>

摘要：很多新懷孕的女性都會發現，在懷孕的初期會變現出怕冷的情況，即使溫度比較適合，但是還是會覺得比較冷，那么懷孕初期怕冷怎么回事呢？懷孕初期怕冷怎么辦呢？還有懷孕初期…… 查看全文>>

摘要：5月11日是世界肥胖日，據中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科主任李建軍副教授介紹，造成肥胖的原因有很多，治療肥胖不妨試試中醫減肥茶。 查看全文>>

摘要：經硫磺熏蒸過的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性，正常枸杞只有其自身的味道。聞枸杞還可以用個密封的容器，把枸杞子裝在里面，隔夜再打開蓋子聞，如果氣味超級刺鼻，…… 查看全文>>

摘要：枸杞是一種常見的中藥，很多人喜歡將他加入到日常的飲食中來，例如泡水喝、煮粥喝或者是煲湯、泡酒等等，這些對于身體都是具有很好的滋補作用。中醫方面就認為，日常服用枸…… 查看全文>>

摘要：大家知道，在我國，枸杞有6大產區，分別是寧夏、內蒙古、新疆、河北、青海、甘肅。但是在市場上，你只能見到“寧夏枸杞”，而見不到青海枸杞、內蒙枸杞……這是為什么？ 查看全文>>

摘要：枸杞的種類有很多，比較常見的就是寧夏枸杞了，他不僅是我國栽種面積最大的一種枸杞，同時最是最常見的一種種類。一般情況下，我們所說的枸杞子則是指那些來自于寧夏枸杞的…… 查看全文>>

摘要：枸杞之中含有豐富的營養物質，所以在服用之后對于我們的身體也是非常有好處的。但是我們必須要知道，枸杞雖好，但并不是所有人都適合服用，一些禁忌我們必須要了解，例如什…… 查看全文>>

摘要：枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、加強人們的免疫能力。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強機體對各種有害刺…… 查看全文>>

摘要：枸杞可以減肥“枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 查看全文>>

摘要：早泄是男人的一種心理性疾病，不是很容易治愈，但是也不用消極的去看待這種疾病，治愈還是有希望的。因早泄的原因有時也可能是由于腎虛引起的，所以網上有流傳說枸杞子可以…… 查看全文>>

摘要：腎病患者一旦確診，對于吃什么的問題就特別的糾結，不知道什么該吃什么不能吃，想吃不能吃就顯得特別痛苦，那么，腎病患者能吃枸杞嗎？下面我們首先了解一下。 查看全文>>

摘要：眾所周知枸杞能夠補腎，尤其針對一些腎虛的人，食用枸杞有很好的幫助，于是，很多人擅自用它來治療陽痿。那么，枸杞治療陽痿有效嗎？很明顯，陽痿的病因有很多，并不一定是…… 查看全文>>

摘要：枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡…… 查看全文>>

摘要：我們都知道在平日里喝茶放幾顆枸杞下去好處多多，而且枸杞具有補腎、明目的功效。那你知道在睡前嚼枸杞好嗎？有什么作用呢？有哪些好處呢？中醫認為，夜間口干，多是肝腎陰…… 查看全文>>

摘要：很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、補腎，還能降血糖。但專家說，單純喝枸杞子泡的水，營養吸收并不充分。 查看全文>>

摘要：一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之…… 查看全文>>

摘要：中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進…… 查看全文>>

摘要：枸杞，味甘，性平。歸肝、腎經。有良好的補腎益精，養血明目，強筋壯骨，保健強身，延緩衰老功效。因此，枸杞是一味益腎抗衰，保健強身的有效良藥。 查看全文>>

摘要：枸杞有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。詩人陸游老年時兩眼昏花，就常吃枸杞，還留下“雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞性平味甘，在補益的中藥里算是溫…… 查看全文>>

摘要：枸杞是傳統中藥材，也是一種營養滋補品，性平味甘，藥食兩用。古人常用枸杞來強身健體，延年益壽，《本草綱目》中說枸杞子能夠“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。” 查看全文>>

摘要：很多人在生活中喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。其實，用枸杞子泡水或煲湯時，由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接嚼著吃更…… 查看全文>>

摘要：由于女性的生理特征和心理特征的不同，在心理調節、起居養護、衛生保健、運動健身、性健康、孕產保健、婦科病防治和食材的選擇諸方面，都有一定的特殊性。女性養生要注重補…… 查看全文>>

摘要：生活中枸杞子的常見用法就是泡水還有煲湯，但是專家告訴我們這兩種方法并不能夠完全將枸杞子的功效發揮出來。這兩種方法制作的枸杞子，很容易受到熬煮或者是浸泡時間、水溫…… 查看全文>>

摘要：枸杞，又叫枸杞子、茍起子、甜菜子、紅青椒、天精子等，古人稱之“仙人草”、“西王母杖”，意為天賜之物，是常用的滋補類中藥材。 查看全文>>

摘要：枸杞，包括枸杞葉和枸杞根（地骨皮），有極其顯著的降血糖作用，空腹勿用。如大量服用后出現低血糖癥狀（手腳無力，饑餓感之類），應迅速補充糖份，否則嚴重可以暈倒甚至致…… 查看全文>>

摘要：枸杞味甘；性平。歸肝經；腎經；肺經。養肝；滋腎；潤肺。 主治肝腎虧虛；頭暈目眩；目視不清；腰膝酸軟；陽痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。 查看全文>>

摘要：枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1。 查看全文>>

摘要：枸杞功效非凡，但很多功效對于小孩子來講暫時用不上，所以也不用為了滋補長期吃，偶爾的吃一些是不會有任何事情的，而且也會對寶寶的身體起到一定的好處，比如明目養肝、提…… 查看全文>>

摘要：孕婦能吃枸杞嗎？枸杞是一種名貴的中藥和補藥，也是食療中常用的一個食材，枸杞有明目、解毒、提高免疫力、抗衰老、提高性功能等作用。那么孕婦能吃枸杞嗎，下面就孕婦能不…… 查看全文>>

摘要：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，還有其他營養元素，有很好的明目功效，常吃枸杞子可以起到明目美眼的功效，而且，枸杞子可以補氣強精，消除體內自由基，促進新陳代謝，延緩衰老…… 查看全文>>

摘要：《本草綱目》中關于菊花茶是這樣記載的：“味甘，性寒“而又具有散風熱、平肝明目之養生保健功效。枸杞子具有”補腎生精、養肝、益腎、令人長壽等功效。”現代醫學認為處于…… 查看全文>>

摘要：黑枸杞是近年來發現的一種滋補養生佳品，是枸杞的一種，但是其營養價值和藥用價值都遠遠的高于普通的紅枸杞，被稱為“枸杞中的貴族”。 查看全文>>

摘要：說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有…… 查看全文>>

摘要：枸杞是熱性的，對于體寒的女性來說可以每天泡水喝。生活我們經常會看到一些人拿枸杞來煲湯和沖水喝，因為枸杞它是滋補里面最好的良藥，并且還有抗衰老的作用。 查看全文>>

摘要：中醫中藥上有很多的藥物也都是能在平常的時候被食用的，而且也是有很好的治療疾病和預防疾病發生的功效。枸杞子就是其中的一種。 查看全文>>

摘要：當中很多人喜歡把枸杞當成是一種中藥，但除了作為一種藥材之外，還可以作為一種食物被我們享用，一般情況下我們都是在燉煮一些美味佳肴的時候放入枸杞子，所以很多人會疑問…… 查看全文>>

摘要：如果說人們在冬天覺得怕冷是很正常的，但是夏天怕冷是怎么回事？有人覺得夏天怕冷的人往往是陽虛。這主要是因為陽氣不足了。具體的情況就是你可能體質下降導致了季節性的寒…… 查看全文>>

摘要：多些御寒食物，可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的御寒食物有： 查看全文>>

摘要：冬天里氣候比較寒冷，有的人很怕冷，甚至直大哆嗦，今天推薦你一種水果，希望對胃寒怕冷的朋友有所幫助。 查看全文>>

摘要：在寒冷的季節，許多女性感到全身發冷，手、足等末梢部位尤甚。為何婦女更怕冷呢？美國兩位專家對女性志愿者分組進行了實驗，得到結論是：對寒冷耐受力低的人血液中鐵元素含…… 查看全文>>

摘要：寒冷會使人的腦垂體、腎上腺系統處于高度緊張，使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能，以抵御寒冷。瘦人因為脂肪較少，因此如果冬天怕冷，應該攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳…… 查看全文>>

摘要：夏日炎炎，子宮卻怕冷夏日炎炎，為了解暑，很多女人喜歡吃冰棒和冷飲，其實夏季雖熱，但是子宮卻是冷的。夏季，女人更要注意子宮的保暖。 查看全文>>

摘要：在自身酶的作用下，使大豆中蛋白質結構變得疏松，蛋白質的消化率和生物效價提高，維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素量增加，成為理想的高營養蔬菜。 查看全文>>

摘要：隨著氣溫一天天下降，雖然衣服在一件一件加厚，但似乎仍然難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。 查看全文>>

摘要：隨著外界溫度的升降變化，人會感到熱或者冷，這屬于正常現象。但是，如果過于怕冷或過于怕熱，那就屬于病理狀態了，應提起注意。 查看全文>>

摘要：時序已入冬，許多人都有手腳冰冷的情形，不僅與氣候寒冷有關，與個人的體質更是關系密切。從現代醫學的角度來說，怕冷的原因有很多種，比如： 查看全文>>