摘要：外界壓力、情緒刺激等心情上的變化，都會活化全身的免疫系統，常懷敵意、容易憂郁、躁郁的人通常比較容易心肌梗塞，因此，隨時保持心情平和、有暢通的宣泄抒壓管道，才能避…… 查看全文>>

摘要：紅毛丹，味道和荔枝相近，個頭卻大不少，盡管產自熱帶，但已經是水果攤常見的水果。很多人喜歡毛荔枝酸甜的味道，尤其在干燥的冬天，吃幾顆多汁的毛荔枝很是解渴開胃。但要…… 查看全文>>

摘要：千百年來，辛辣的食物常被認為可以去痰，現在發現好像也是如此。辛辣的食物可稀釋分泌的黏液，并幫助痰被咳出，以免阻礙了呼吸道。許多在藥房出售的感冒藥、咳嗽藥的功效和…… 查看全文>>

摘要：上火、發燒其實是中醫里常見的兩個病癥，會出現口干舌燥、頭暈目赤、身熱不適、小便短赤、五心煩熱、喉嚨痛、牙齦紅腫等癥狀。中醫認為，這是外感六淫邪氣入侵、飲食不當、…… 查看全文>>

摘要：夏季上火嘴唇起泡吃土豆片可以緩解。夏天人們容易上火，有的人起痘有的人潰瘍有的人就容易嘴唇起泡。也有的嘴唇起泡是因為病毒感染。但是無論是哪種嘴唇起泡都可以試試土豆…… 查看全文>>

摘要：上火會導致耳聾耳鳴嗎？隨著秋季慢慢的逼近，天氣是越來越干燥了，這時期人們也很容易上火，有部分人群在上火后會出現耳鳴或者是短暫聽不見的情況，那究竟是不是由于上火導…… 查看全文>>

摘要：可用大拇指的指腹按揉一側太沖穴，3分鐘左右后換另一側，兩側交替按摩10~15分鐘左右。每天操作前可以泡泡腳，使身體更放松，按揉時要用一點力度，以產生輕微的酸脹或…… 查看全文>>

摘要：在我們生活當中，很多朋友會認為口腔潰瘍的出現就是上火造成的，因為現在很多人喝水不多，而且容易經常地熬夜，所以自然就比較容易出現口腔潰瘍了，那么這個說法正確嗎？相…… 查看全文>>

摘要：豆芽：維生素含量高。平時我們吃豆芽的時候是比較多了，因其當中所含的維生素C和蛋白質含量高，所以也是我們美容養生的一種好食品。其他微量元素含量也很高，如黃豆芽富含…… 查看全文>>

摘要：“到了夏季，由于天熱人體大量出汗，如果不注意補充水分，很容易導致下焦出現‘火情’，誘發便秘等癥狀。”除了大家常見的食療降“火”的方法之外，推拿我們的穴位也能“降…… 查看全文>>

摘要：其實，不單單是鼻出血，如今，晝夜溫差漸漸拉大，空氣也越發干燥起來。干燥的天氣極易耗傷人體陰津，使人體出現一派“燥”象，從而引發一系列的病癥，如皮膚過敏、咽喉腫痛…… 查看全文>>

摘要：有的人平時有挑食的習慣，所以在口臭的問題出現后，不知道可以用哪些飲食方法去解決，其實，與其使用一些自己喜歡的食物來治療口臭，倒不如改掉自己挑食的毛病，這樣效果會…… 查看全文>>

摘要：人體上火的時候，我們飲食中可以吃一些“清火”的食物，比如新鮮的蔬菜、橙子、綠茶等；還可以吃一些含礦物質比較高的食物，比如芥藍、檸檬、薄荷、菊花等，這些食物鈣和鎂…… 查看全文>>

摘要：后溪穴。 后溪穴很好找，位于小拇指的根部外側，手掌橫紋向外的盡頭交際處。按摩時可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分鐘，以感到輕微酸痛為佳，之后再按摩另一側。還可以把…… 查看全文>>

摘要：但三焦火一般患者不好自己分辨，那么可以更簡單地把我們體內的“火”分為兩類：實火和虛火。實火患者表現為面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、…… 查看全文>>

摘要：合谷穴：中醫認為，“肺主通調水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表現為牙疼、鼻出血、咽喉腫痛、耳鳴、眼睛紅腫、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是…… 查看全文>>

摘要：涼茶。目前，市面上的涼茶大多含有菊花、金銀花、夏枯草、甘草等中草藥，有一定的清熱除濕、滋陰去火等功效，有助于緩解牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便干結等癥狀，但是手腳容易…… 查看全文>>

摘要：“食道癌是常見的消化道腫瘤。 上火 與食道癌的區別還是很大的。”早期的食道癌癥狀常不明顯，但在吞咽粗硬食物時可能有不同程度的不適感覺，包括咽下食物梗噎感，胸骨后…… 查看全文>>

摘要：給寶寶“清火”，最安全有效的方法，當然就是母乳喂養，減少甚至不用奶粉。在寶寶剛出生后，媽媽最好盡快讓寶寶吸吮母乳，媽媽要多喝點催乳的湯，還要保持良好的心情。因為…… 查看全文>>

摘要：注意飲食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食…… 查看全文>>

摘要：口腔要保持衛生：做好口腔清潔，教育小孩吃完東西后要及時刷牙或漱口，口腔長潰瘍時，可以早晚用生理鹽水進行漱口，避免進食辛辣刺激或過硬、過咸、過燙的食物，避免口腔黏…… 查看全文>>

摘要：有一百個人長痘，就有一百種長法，看看你屬于哪種體質，好根據自己的體質對癥下藥。成好的生活習慣，長痘的體質有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的 查看全文>>

摘要：蜂蜜甘平，入肺脾大腸經，能潤腸通便，補肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，入肺脾經，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子…… 查看全文>>

摘要：如果你的左鼻孔不通，可行俯臥位或右側臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，伸得越遠越好。中醫專家說，由于經絡的舒展作用，少…… 查看全文>>

摘要：不少上火患者還合并有煩躁易怒、睡眠不好、咽喉腫痛等癥狀，而這些恰恰都是心腦血管疾病的發病誘因。從中醫的角度來說，高血壓病本來就是陽亢之證，不管是實火還是虛火。肝…… 查看全文>>

摘要：太沖穴位于大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。如果是肝火旺盛的人，可以明顯地感覺到按壓太沖穴的痛感，你可以每天睡覺前，用溫水泡腳，之后按壓5分鐘…… 查看全文>>

摘要：專家指出，現代食品中，牛、羊、雞、鴨等由散養變為大規模的圈養，喂養飼料也經過加工而成，化肥、農藥、殺蟲劑在食物種植中大量使用，使食品本身的營養成分發生了改變，“…… 查看全文>>

摘要：夏季上火分胃火、肝火以及心火，雖然癥狀各異，但注意事項卻有相似之處。夏季高溫，不要吃過油膩的食物，煎炸烤涮類的食物盡量少吃，與此同時，可煮一些像綠豆湯這樣的消暑…… 查看全文>>

摘要：一般上火，大多數人會有口干、口苦、舌苔厚、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、扁桃體發炎等癥狀，但其實不同臟器上火，表現特征不盡相同。心主神明，一旦心中有火，則容易出現舌尖疼，…… 查看全文>>

摘要：預防的方法不外乎飲食要注意葷素搭配，不要過食肥甘辛辣，少飲酒，尤其是晚間不要吃得過飽，不要熬夜，生活規律。室內要注意通風，可以適當加濕，適當多喝水。出門要根據天…… 查看全文>>

摘要：很多人上火的原因可能就是平時不注意多喝水，加上外界的氣候干燥，上火的情況就發生了，例如嘴唇干燥、喉嚨痛癢等，這些癥狀都可以用合理飲水的習慣緩解，飲水注意不可以大…… 查看全文>>

摘要：心情郁悶、脾氣暴躁易怒，導致肝郁氣滯而使肝火上升。癥狀有頭暈脹痛，目視不清、眼干、耳鳴、眼裡分泌物多，口苦咽干，甚則昏厥、發狂、嘔血等。 查看全文>>

摘要：山楂具有順氣消食的作用。尤其是對于積食造成的胸悶腹脹等問題，山楂都可以很好地緩解。其實，如果是生氣導致的心跳加快、心律不齊等情況，山楂葉是有改善效果的。而且山楂…… 查看全文>>

摘要：飲水可增加循環血容量，有利于養肝和代謝廢物的排泄，可降低毒物對肝的損害。此外，補水還有利于腺體分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌。春季飲香氣濃郁的花茶，可有助于散發…… 查看全文>>

摘要：日常飲食本該葷素搭配，而打火鍋時，人們偏好吃肉，羊肉、肥牛、肉丸、魚丸等，而蔬菜卻吃得比較少。其實，打火鍋為避免上火，更是要多吃蔬菜！林嬿釗認為，打火鍋吃的蔬菜…… 查看全文>>

摘要：春天防治上火，首先生活要有規律，注意勞逸結合，按時休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱物質從尿、汗中排泄。 查看全文>>

摘要：上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫就認為是“上火”。 查看全文>>

摘要：“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫就認為是“上火”。 查看全文>>

摘要：　夏天因為天氣炎熱干燥，會讓人感到心煩氣躁，食欲不振，睡眠質量不好，使得心火上升，出現上火的癥狀，容易感到口感舌燥、嚴重的嘴巴上還會起泡。針對這些癥狀，我們應該…… 查看全文>>

摘要：日常生活中多吃瓜果蔬菜尤其含維生素c比較多的食物，還可以多吃些降火的食物，比如說綠豆湯、銀耳湯之類的，還有苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失…… 查看全文>>

摘要：引發嘴唇上火起泡是有原因的，而其中最直接的、最主要的原因就是中醫所說的“上火”，一般中醫認為，如果出現了咽喉腫痛、眼睛紅赤、嘴角干裂、鼻子流血、牙周腫痛等癥狀，…… 查看全文>>

摘要：　有些人擔心夏季喝牛奶羊奶會上火，那么真的會上火嗎？牛奶和羊奶是營養豐富的健康食品，是我們常見的健康飲品，由于營養豐富又香濃可口，因此不僅是早餐的首選，而且在日…… 查看全文>>

摘要：牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效…… 查看全文>>

摘要：因為熱，人們往往飯后就喝杯飲料或吃個冰品，但是一罐奶茶的熱量有180卡路里，一杯冰咖啡的熱量有115卡路里，而一支雪糕的熱量至少就有280卡路里。 查看全文>>

摘要：炎炎夏日不令帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，現在這些癥狀被統稱為“夏季情感障礙”。據統計，超過1/5失會…… 查看全文>>

摘要：　天氣漸漸炎熱，很多人都容易上火，但上“火”分很多種，你是哪一種？只有找到真正上火的原因，才能對癥祛“火”。來看看5種上火癥狀。 查看全文>>

摘要：石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去…… 查看全文>>

摘要：如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫就認為是“上火”。 查看全文>>

摘要：想要治療上火的情況，那么最直接有效分方法就是減少毒素的產生和積累，最好就是進行排毒。中醫方面認為排毒的方法有四種。第一就是規律的排便，這也是最有效的一種方法；第…… 查看全文>>

摘要：中醫認為，牛奶味甘平，微寒，能夠補虛損，益肺胃，生津潤腸，還可用來治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體…… 查看全文>>