摘要：黑豆的營養價值非常高，吃法也很多，深受人們的親睞。下面就和大家說一說關于黑豆的功效與作用和黑豆的注意事項，希望能幫到你。 查看全文>>

摘要：在品種繁多的水果中，橘子可以說是非常受歡迎的一種。因為它營養豐富，價格還平民，吃起來也方便，手剝了就可以直接吃。下面給大家介紹5點下吃橘子的好處。 查看全文>>

摘要：天氣慢慢變冷，糖炒栗子的香味也飄遍了大街小巷，是很多人喜愛的休閑零食。但是在滿足嘴饞的同時，你知道糖炒栗子的貓膩嗎？知道怎么挑選糖炒栗子嗎？知道糖炒栗子的功效嗎…… 查看全文>>

摘要：現在大家都比較注重飲食健康，均衡飲食少不了水果。橘子是我們比較常見的一種水果，常常聽長輩勸說多吃些，對身體好。那么你知道吃橘子究竟有哪些好處嗎？橘子的功效與作用…… 查看全文>>

摘要：這是一個“聞癌色變”的時代，日常如何防癌成了人們最關心的話題。維生素C除了增強抵抗力還有啥作用？你絕對想不到。今天我們就來聊一聊。 查看全文>>

摘要：美食節目似乎已經越來越淡出了我們的視線，取而代之的是滿屏話題的綜藝節目。轉臺遇上美食節目的時候很多人的選擇都是瞥一眼就匆匆路過，但是那天就是這輕輕的一瞥，竟然給…… 查看全文>>

摘要：蝦皮是一種常見的食物，許多人聽到蝦皮就會覺得這是蝦子的皮，感覺惡心不想吃。其實蝦皮并不是是蝦子的皮，而是毛蝦被晾干而成的食品，蝦皮十分美味，入口松軟，味道鮮美。…… 查看全文>>

摘要：冬季腹瀉是很常見的一個疾病表現，那么，腹瀉的時候不能吃什么？又應該吃些什么？這是很多網友關心的話題，今天我們就來了解一下。 查看全文>>

摘要：洋蔥是家常中常見的一種蔬菜，蔥爆牛肉更是美味無比。但是你知道為什么洋蔥那么受養生人群的喜歡嗎？洋蔥的營養價值有哪些？一起來了解一下吧。 查看全文>>

摘要：在一些地區，韭菜是逢年過節必吃的一道菜，寓意好運長長久久。但是，除了名字寓意好之外，你知道韭菜還有哪些營養價值嗎？韭菜在飲食上又有哪些需要注意的事情呢？一起跟著…… 查看全文>>

摘要：缺鐵會引起貧血，影響勞動力。缺鐵的時候身體會主動給你發出信號的，你知道這些信號是什么嗎？身體哪些癥狀是缺鐵的表現呢？補鐵吃什么好呢？今天，就跟小編一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：蓮藕是我們日常生活中常見的一種蔬菜，但是蓮藕的功效與作用有哪些呢？蓮藕有哪些好吃又營養的做法呢？一起來了解一下吧。 查看全文>>

摘要：水果能補充人體所需的各種營養素，是人們每天都在食用的食物。而在眾多水果中，獼猴桃營養豐富，爽口美味能很好的維持人體所需的營養素，是養生的最佳選擇，同時還能達到抗…… 查看全文>>

摘要：在我們的飲食文化中，枸杞是種非常滋補的食物，不過常喝枸杞泡的水能起到養生的作用嗎？枸杞泡水能補充哪些營養？常喝枸杞水對身體真的好嗎？下面就和大家一一介紹。 查看全文>>

摘要：隨著人們的物質生活水平的逐步提高，牛奶和巧克力成了人們非常喜愛的食品，且具有非常高的營養物質。那么，巧克力和牛奶能一起吃嗎？ 查看全文>>

摘要：桃子被譽為“天下第一果”，由于它的種類繁多，所以幾乎一年四季都能吃到新鮮的桃子。那么吃桃子有什么好處，桃子的營養成分如何呢？ 查看全文>>

摘要：豆漿渣是在做豆漿過程中留下的殘渣，豆漿營養價值很高，那豆漿渣對人體有好處嗎？豆漿渣的各種吃法是什么？豆漿渣的功效與作用是什么？下面為大家一一講解。 查看全文>>

摘要：牛奶營養豐富，是不錯的早餐飲品，不少家庭無論吃什么早餐都喝牛奶，其實這樣是不正確的，某些事物會與牛奶相沖，造成營養流失。下面為您介紹喝牛奶的禁忌，來看看吧。 查看全文>>

摘要：我們都知道自來水需要煮沸了才能喝的，那么，直接飲用自來水的危害有哪些？一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要：蒲公英是一種多年生的草本植物。相信大家小時候沒少吹過蒲公英的絨球，蒲公英的種子也隨著飄到新的地方孕育新的生命。我們只當好玩，不知蒲公英還有很多有助于健康的功效，…… 查看全文>>

摘要：隨著現代人的生活水平在不斷的提高，越來越多的人重視養生保健，養生不僅是生活習慣的養成，還要多吃一些健康的綠色水果。你們知道蓮霧的營養價值有哪些嗎，蓮霧過的營養價…… 查看全文>>

摘要：俗話說“冬季進補 開春打虎”。這充分說明了冬季進補的重要性，但是有補益作用的食品、藥品都不少，應該要如何選擇呢？今天我們就來推薦一些。 查看全文>>

摘要：喝牛奶是大家從小到大都有的飲食習慣，因為牛奶中的鈣、蛋白質含量豐富，對于身體發育非常有幫助。但是，很多人喝牛奶喝得急，選擇一飲而盡的方式，這樣喝固然很爽，但實際…… 查看全文>>

摘要：現如今大大小小的公司一大堆，其中配備食堂的就很少了，許多公司沒有食堂，而對于不愛吃外賣的上班族來說，從家里帶飯到公司吃是唯一的選擇。不過，最近網上流傳著一個說法…… 查看全文>>

摘要：柿子是一種很受歡迎的水果，柿子香甜可口，并且營養豐富，但是還是有一些人不適合吃柿子的，而且柿子在食用方面，它并不適合與一些食物一起吃的。 查看全文>>

摘要：西蘭花菜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等。其質地細嫩，味甘鮮美，容易消化，對保護血液有益。 查看全文>>

摘要：?冬季是吃肉進補的好季節，那么冬天吃什么肉好呢？冬季飲食宜溫補，所以羊肉、牛肉、雞肉等最適合冬季食用。到底冬天吃什么肉好？今天推薦六種肉類，看看你適合吃哪一種肉…… 查看全文>>

摘要：說到秋葵，第一個想起的就是那種黏膩的口感，酥脆的果肉。涼拌秋葵風味獨特不已。除了味道口感的特別，秋葵的營養元素也十分豐富，包括有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鉀鈣鎂…… 查看全文>>

摘要：喝茶，是我們中華傳統飲食文化的一種，流傳已久。現在幾乎家家戶戶都會備著茶葉，閑暇的下午煮上一泡茶水，能伴一個下午。酒足飯飽之后也能沖上兩杯解解油膩。此外，因為茶…… 查看全文>>

摘要：苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜的維生素C含量相當豐富，在瓜類排名前列。很多人將苦瓜炒著吃，卻不知其實用苦瓜來泡水喝，有很高的營養價值。 查看全文>>

摘要：草莓系多年生草本植物，其果實由花托發育而成為肉質聚合果，這與一般水果由子房發育而來不同。草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩，而…… 查看全文>>

摘要：馬上就要過年了，很多家庭有在年前囤菜的習慣，因為怕過年期間不夠吃又買不到。但是我們也知道，年前天氣寒冷，蔬菜選擇相對較少，一般是有什么就囤什么。而番薯葉，也成了…… 查看全文>>

摘要：木耳，雖然長相一般，但是脆脆的口感嚼起來也是妙趣橫生。很多人可能會覺得木耳長相一般甚至丑陋，然而事實上，木耳的營養價值十分豐富。那么，木耳都有怎樣的營養價值呢？…… 查看全文>>

摘要：雞蛋是日常生活中比較營養常見的食物了，許多人每天都會固定吃一個雞蛋。因為其營養的豐富性，還曾被稱為“全營養食品”。雞蛋其搭配性也很好，水煮蛋是最基礎的煮法了，除…… 查看全文>>

摘要：在我們的飲食文化中，枸杞毋庸置疑，是種非常滋補的食物，常喝枸杞泡的水也能起到養生的作用。不過很多人卻不知道具體的營養價值，吃枸杞能補充哪些營養？對身體有哪些好處…… 查看全文>>

摘要：大棗含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，補氣血的功效很好，大棗也可以用來泡水喝，下面我們就一起來看看用棗泡水喝有什么好處吧。 查看全文>>

摘要：玉米是很多人喜歡吃的一種食物，其甜甜的味道，跟黃亮的外形都很獨特。而玉米本身也是一種比較好的食材，它富含纖維素，能增加腸胃刺激，排糞速度更快，有幫助蓋上便秘的效…… 查看全文>>

摘要：月經是女性獨特的生理標志，但女性月經期間也被稱為多事之秋，如果不注意經期保健，會埋下婦科疾病的禍根。那么經期能喝鐵觀音嗎？ 查看全文>>

摘要：檸檬水是很多人喜歡喝的一個飲品，其清新酸酸的感覺特別適合解油膩。在炎熱的夏天里也是一個大受歡迎的冰爽飲料。而檸檬本身就比較受女性朋友喜歡。因為它被認為是有美白效…… 查看全文>>

摘要：血栓，就像一個“熊孩子”，一旦跑的方向不對了，意外分分鐘就會發生。 如果能夠把“血栓”這個熊孩子一口一口吃掉那就好了。那么，如何才能夠把血栓“吃掉”呢？ 查看全文>>

摘要：蜂蜜是我們生活中經常食用的一種滋補食物，然而 牛肉也是最常見的一種滋補的肉類，這兩者搭配會影響營養價值嗎？下面來了解下蜂蜜和牛肉能一起吃嗎？ 查看全文>>

摘要：現在天氣變冷，每次起床都是一場精神的煎熬，一拖拉，就要趕著去上班。當然早飯什么的都是要在路上解決，邊走邊吃成了很多上班族的常態，不過這樣吃法并不好。有的干脆不吃…… 查看全文>>

摘要：飲食是人類維持生命的基本條件，隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人開始關注健康飲食這個話題。好的飲食習慣不僅能提供生命所需能量，還能促進身體健康，不好的飲食…… 查看全文>>

摘要：有傷口就不能吃醬油？ 查看全文>>

摘要：不負眾望的2018年，給我國廣袤的土地上都送來了寒潮。之前硬氣地喊著“吾粵無冬”的廣東，居然也下起來雪。可想而知這場寒潮的威力。在這陰冷的風中，只要你不戴口罩，…… 查看全文>>

摘要：說起紅薯葉，我們以前的第一印象常會想到豬，因為在以前紅薯葉是用來喂豬的，不過慢慢的端上了人的餐桌，只因為其營養物質慢慢被人發現，南方的一些地區被稱為“長壽菜”，…… 查看全文>>

摘要：說起冬瓜，是很多人喜歡食用的一個蔬果。因為其幾乎不含有脂肪，所以對于自身有體重要求的女性來說就是一個極好的食用選擇。而冬瓜因為價格較為低廉，且可塑性極強，常常被…… 查看全文>>

摘要：啤酒是生活中常見的酒類食品，其中含有水分、碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質，因此有“液體面包”的美稱。但是，如果長期大量喝啤酒，不僅吃不到營養…… 查看全文>>

摘要：桔子在我們生活中非常的常見，在每年的秋季，桔子大量上市，特別受廣大群眾的喜愛。桔子的營養價值特別高，是老少皆宜的水果之一。 查看全文>>

摘要：魚生，顧名思義就是生的，未經烹制的魚片，日語里稱其為“刺身”，因其口感鮮美，受到許多人的喜愛，在廣東沿海地區尤其受歡迎。然而，在品嘗魚生鮮嫩美味的同時，可別忘了…… 查看全文>>