摘要：秋葵是一種草本科植物，在日常生活中最常見的是在餐桌上，因此秋葵也是一種很好的蔬菜，常吃秋葵能夠為人體補充營養所需。而且秋葵也有一定的藥用價值，對于促進人體健康發…… 查看全文>>

摘要：哈密瓜是夏季備受歡迎的消暑水果，但是哈密瓜可以多吃嗎？哪些人群不適合吃水果呢？夏季又該多吃哪些營養價值高的水果？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：想要維持骨骼健康，身體一定要有充足的鈣。如果身體缺乏鈣元素的話，那么就會影響身體發育，對身體的影響是非常大的，生活中我們一定要注重補鈣，老人和孕婦更是要這種補鈣…… 查看全文>>

摘要：在我們平時做飯的時候，難免會出現煮飯煮多的問題，一些老年人本著勤儉節約的原則，會把隔夜的米飯留到第2天吃，那到底能不能吃呢。 查看全文>>

摘要：三伏天的氣溫是一年四季中最高的時候，而且很多時候還會有一些下雨的現象，這也就造成了夏天悶熱潮濕的氣候特征。不少的人在潮濕的夏天，容易將濕氣帶到身體中，從面引發很…… 查看全文>>

摘要：喝了奶茶心悸是怎么回事？相信很多人都很喜歡喝奶茶，但是有人反映，喝奶茶會出現心慌的情況，那這是怎么回事呢？奶茶里面究竟含有什么成分？夏季我們又該吃些什么？下面一…… 查看全文>>

摘要：無花果是我們生活中常見的水果，具有一定的藥用價值，能達到潤腸通便以及促進食欲的功效，同時也能夠抗癌防癌，延緩衰老，但并不適合于所有的人群。 查看全文>>

摘要：蠔油是我們生活中常見的調料味，具有一定的營養價值，能達到延年益壽以及健腦益智的功效，里面含有豐富的鋅元素，能促進生長發育。 查看全文>>

摘要：濕氣是中醫角度上一個很常見的名詞，主要是指人們在特殊環境、條件影響下，導致濕氣外邪入侵，從而引發脾虛腎虛，讓人體體質受到嚴重影響，出現身體功能失調的一種體質問題…… 查看全文>>

摘要：夏秋時節，熱浪襲人。苦味食物對于夏天飲食來說，是一個很不錯的選擇。苦味食物有去濕除燥、消暑解熱、清熱解毒、健胃提神、增強食欲等，一直深受不少人的寵愛，例如芹菜、…… 查看全文>>

摘要：苦瓜是很常見的一種蔬果，人們在日常生活中也會常常吃這種食物，這是因為苦瓜本身對人體健康有很多的功效，能夠達到很好的促進食欲，消炎退熱，健脾開胃，清心明目，防癌抗…… 查看全文>>

摘要：生姜作為我們日常生活一種很常見的一種調味品，大家對生姜的功效也一定不陌生，生姜在烹調美食時能夠起到很好的去腥去味，而且還有很好的解毒殺菌功效。那如果能夠堅持一個…… 查看全文>>

摘要：玉米是一種很常見的粗糧糧食，人們吃玉米習慣會將玉米皮、玉米須剝掉，當成垃圾扔掉，光吃里面的玉米。但是其實玉米須也有很好的藥用價值，在中醫的角度，常將玉米須入藥服…… 查看全文>>

摘要：經常喝豆漿可以幫助女性朋友補充雌性激素，有助于調節內分泌，預防子宮癌、乳腺癌，還可以起到美容養顏、減肥瘦身、延緩衰老的效果。但通常情況下，打豆漿時選擇的豆類都是…… 查看全文>>

摘要：脾虛是健康的一個最為典型的癥狀，脾虛指的是脾胃虛弱，患者會感到疲倦沒有力氣，也會出現厭食的癥狀，大便也時常的不成形，給人的生活帶來很多不便。很多人認為脾虛的人不…… 查看全文>>

摘要：感冒是生活中最常見的疾病之一，受多種因素影響，部分患者由于身體素質較差，受到冷熱交替刺激，就會誘發風寒或風熱感冒；部分患者由于受到細菌、病毒、支原體、衣原體等微…… 查看全文>>

摘要：紫蘇是日常生活中非常常見的一種植物，它長于很多人的庭院當中。紫蘇不僅是一種野菜，可以被烹飪成各種食物，它還是一種中藥材，具備非常好的養生功效。所以紫蘇深受人們的…… 查看全文>>

摘要：很多女性皮膚好氣色好，其實就是身體氣血足的原因，如果出現氣血不足的情況，首先表現在女生身上，就是臉部沒有血色。一個人要想氣色好，首先就是要身體內氣血足。那么什么…… 查看全文>>

摘要：黃芪是一種常見的中藥材，不但可以用于治療頑固疾病，還可以起到保健的效果。很多人在生活中都喜歡飲用黃芪水來養生，但其中部分患者飲用黃芪水后一天比一天更瘦，若患者并…… 查看全文>>

摘要：最近越來越多的人把養生列入自己比較重要的生活規劃，他們深知健康的身體才是革命的本錢，無論事業上有多成功，家庭有多幸福，如果大病襲來都能化為泡影。在眾多養生的食材…… 查看全文>>

摘要：對于那些不經常做飯和逛超市的人來說，很難分清紅洋蔥和黃洋蔥到底有什么不同。其實紅洋蔥和黃洋蔥雖然都叫洋蔥，但是無論從口感上還是在價格上都會有所區別。接下來就讓我…… 查看全文>>

摘要：對于新疆菜系來說，洋蔥是必不缺少的一種食材。對于洋蔥的感覺，很多人都存在兩極分化，喜歡的非常喜歡，而討厭的則極度討厭，因為洋蔥的味道實在是辛辣刺鼻。但是洋蔥有很…… 查看全文>>

摘要：很多睡眠質量不好的人都會選擇吃褪黑素來提高自己的睡眠質量，褪黑素也是很多失眠患者，輔以治療失眠的保健品。雖然褪黑素能夠使人的睡眠質量得到提高，但是長期服用褪黑素…… 查看全文>>

摘要：日常生活中我們總是人參和紅參傻傻分不清楚，認為都是人參。雖然紅參在廣義上算是人生的一種，但是在狹義上和人參是有區別的，人參和紅參二者分別有不同的功能，所以不能混…… 查看全文>>

摘要：馬齒莧是一種非常常見的野菜，在田間地頭都有它的身影。很多人都不理解馬齒莧的營養價值和養生功能，認為它只是普通的野菜，而不知不覺的錯過了。其實吃馬齒莧是非常有好處…… 查看全文>>

摘要：楊梅是非常好吃的水果，酸甜可口很受人們喜愛。每次到了楊梅下來的季節，人們都會大飽口福。但是美味下也有了一點小陰影，有些人發現有的楊梅里會有白色的小蟲子。很多人認…… 查看全文>>

摘要：越來越多的人都開始注重養生，但是人們往往運用的方法是錯誤的，尤其單從喝水這一點來說，很多人的飲用方法都是錯誤的，人們只知道渴了就喝，但是卻沒有了解喝水的水溫和時…… 查看全文>>

摘要：現在各種各樣的點心，甜食讓人流連忘返，有些人因為常常喜歡吃這些而患上高血糖。患上高血糖之后短期內身體并沒有多大的感覺，但是長期高血糖的危害很大，吃什么可以降血糖…… 查看全文>>

摘要：生活中很多不起眼的植物，都能夠有很大的養生功效，馬齒莧就是其中的一種。馬齒莧是田間地頭比較常見的一種野菜，它非常的普通，如果不是知道它功效的人來說，很難將馬齒莧…… 查看全文>>

摘要：食品安全無小事，加上我國又是愛吃的飲食大國，因此人們對網絡上與食品相關的新聞和資訊總會特別關心，相關文章也很容易成為網絡爆文。最近，又有一則消息在網絡熱傳，聲稱…… 查看全文>>

摘要：人到中老年，就會面臨兩個問題：肝腎不足！會感覺體力大不如從前了，而且腰酸耳鳴、四肢冰涼、尿頻便秘……種種癥狀都找上門來了。那么，既然肝腎不足有這么多壞處，要怎么…… 查看全文>>

摘要：在炎熱的夏季，人體容易出汗，消化能力較弱，有時吃一些油膩的肉食，腸胃容易不消化，那么不吃肉人體怎么能補充蛋白質呢？那就是吃豆子，有人說夏天吃肉不如吃豆，那么夏天…… 查看全文>>

摘要：現在是小龍蝦上市的季節，一邊吃著小龍蝦一邊喝冰鎮啤酒，非常的愜意以及安逸。眾所周知小龍蝦的頭部不能吃，因為里面會含有一些有害物質，可能引起食物中毒。 查看全文>>

摘要：秋葵的營養價值很高，秋葵里面含有大量的糖類物質、礦物質、果膠、粘液蛋白以及可溶性纖維等，具有一定的保健養生功效，但是一次性不能吃太多，不然會損害脾胃健康，導致腹…… 查看全文>>

摘要：香蕉是一種常見的水果，生活中我們大都有吃過。一般水果都含有豐富的營養，常吃水果對身體有很大的好處，香蕉自然也不例外，說到香蕉的好處，你具體知道多少呢？ 查看全文>>

摘要：有一句老話說得好：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。大白菜在我們日常生活中是很常見的一種蔬菜，雖然普通，但它卻是讓你身體健康的好幫手。我們一起來看看吃大白菜有…… 查看全文>>

摘要：水是人們的生命源泉，任何人都離不開水，在一天當中我們不渴時要喝水，在我們渴時更應該喝水，沒有水也將無法完成我們每天所吃的一食三餐，既然我們每天都在于水接觸，都在…… 查看全文>>

摘要：現在很多人開始注重養生吃一些粗糧，這樣不僅可以補充平時需要的維生素，對身體也是有好處的。我們這里重點說一下紅豆和赤豆，很多人都不知道它們的區別，以至于很多人都無…… 查看全文>>

摘要：枸杞子是我們日常生活中常見的藥食同源食物，里面含有豐富的胡蘿卜素以及維生素，能延緩衰老，幫助對抗身體有害的自由基。一提到枸杞子，人們勢必會想到補腎，只要合理的搭…… 查看全文>>

摘要：黃鱔屬于常見的水產品，肉質非常的細膩而且營養價值很高，黃鱔里面含有豐富的鐵元素，能夠輔助治療貧血，里面所含有的賴氨酸具有補腎壯陽的功效，不妨來了解一下吃黃鱔的好…… 查看全文>>

摘要：南瓜子大家一點也不陌生，營養價值很高而且價格實惠，里面含有豐富的抗氧化物質、礦物質以及維生素，不僅僅能夠降低血脂，同時也達到了抗癌的功效，保護男性前列腺，幫助女…… 查看全文>>

摘要：隨著現在社會越來越好，環境的影響也越來越大，每年都會有很多的年輕人查出脂肪肝，而脂肪肝是因為很多的人不去注意日常生活中的飲食習慣，現在的很多人會好吃一些三高的食…… 查看全文>>

摘要：高尿酸狀態下會對腎臟帶來損傷，從而誘發痛風，高尿酸人群要想各種辦法來降低尿酸，比如多喝水，多吃一些利尿的食物等，部分人就會存在懷疑，多喝水真的能降低體內的尿酸嗎…… 查看全文>>

摘要：三七又叫田七，普通民眾對它的了解恐怕是從田七牙膏上得來。其實三七是一味著名的道地藥材，有“北人參，南三七”一說。它的養生功效無與倫比，深受人們喜愛。那么三七粉可…… 查看全文>>

摘要：生活中常見的辣味食物包括生姜大蒜辣椒等，里面會含有一種類似于辣素的物質，能夠預防肥胖，具有抗氧化的功效，同時也能抗炎和抗癌防癌。 查看全文>>

摘要：俗話說男不離韭女不離藕，韭菜又被稱為壯陽草，具有補腎壯陽的食物，藕能滋陰養顏，合理的使用能夠達到一定的保健功效，不妨來了解一下男性吃韭菜女性吃藕的好處。 查看全文>>

摘要：黃芪是生活中常見中藥，合理配伍黃芪可提高免疫系統，增強抵抗病毒的能力，保護胃黏膜。雖然黃芪藥用價值高，但也要有節制，大量長期喝黃芪水可能帶來副作用。 查看全文>>

摘要：品茶品的是一種味道，品的是一種心性。愛茶的人有很多，不管是真心喜愛還是附庸風雅，都說明了茶的受歡迎程度。紅茶是很多愛茶人士的心頭好，它色澤深厚，茶香濃郁，令人回…… 查看全文>>

摘要：玉米須就是成熟玉米果實上的須，非常的不起眼，很多人都是把它扒了丟棄在一邊。如果把整個玉米連皮帶須一起煮了會有種甜甜的味道，其實就是玉米須的味道。玉米須能直接沖水…… 查看全文>>

摘要：隨著社會越來越進步，人們生活越來越好，尤其是飲食方面，各式各樣的食物也有很多，隨著飲食提高，肥胖的人群也是越來越多。所以問題就來了，很多人為了減肥刮油想盡辦法。…… 查看全文>>