摘要： 減肥的人經常會遇到一個問題，就是夜間的時候很餓，怎么辦?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖，有什么方法是吃夜宵不會胖的呢?其實學會科學吃夜宵，不也不會…… 查看全文>>

摘要： 秋季天氣干燥，讓女人的火氣節節上升;而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。 查看全文>>

摘要： 卵巢是位于子宮兩側的一對卵圓形的生殖器官。卵巢不僅會分泌類膽固醇激素、雌激素，還會分泌雄激素，這些激素對于女性身體的平衡起到很重要的作用。因此我們女性必須好好…… 查看全文>>

摘要： 調查顯示，中國人從一日三餐中可以獲得約400毫克的鈣，如果注重選擇含鈣豐富的食物如小蝦皮，貝殼類及豆制品等，通過三餐還可能獲得高于400毫克的鈣，而成年人每天…… 查看全文>>

摘要： 你知道一杯葡萄酒的熱量相當于一塊蛋糕嗎?那你覺得一瓶啤酒會有多少熱量?要是告訴你它的熱量相當于一個漢堡包你會不會嚇你一跳?世界癌癥研究基金會曾經宣稱，很多人減…… 查看全文>>

摘要： 很多人希望通過運動來減肥，可是，錯誤的運動方法只會讓人越練越胖。專家指出，以下3類運動會讓人越練越胖。 查看全文>>

摘要： 慢性胃炎是一種常見病，發病率居各種胃病之首。中醫講究“藥食同源”，根據門診常見癥狀，將其分為以下四類。 查看全文>>

摘要： 天氣一熱，腸胃就會跟著“添亂”，不是沒有食欲，就是吃了東西感到胃脹、惡心，有時候吃多了瓜果冷飲，還會因為脾胃受涼、消化不好產生腹痛等現象。其實，這些腸胃小毛病…… 查看全文>>

摘要： “醫生，都說羊奶養胃，我每天一起來就喝一大杯羊奶，怎么感覺胃這里堵著，飯吃幾口就吃不了?”“醫生，我天天喝粗糧做得米糊促消化，怎么胃還是難受?”在醫院的門診，…… 查看全文>>

摘要：減肥屬于以減少 人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反 應造成的不…… 查看全文>>

摘要： 腸胃不好的人如何調理?中醫認為腸胃不好的人可以通過飲食、精神、運動等方面來進行調理，本文就從這三個方面入手來幫您調理脾胃。 查看全文>>

摘要： 頭屑是頭皮新陳代謝的產物，除此之外頭皮屑的生成與某些營養元素的失調也有著密切的關系。其實預防以及治療頭皮屑的方法有很多，而通過改善飲食，就能很好地達到我們去屑…… 查看全文>>

摘要： 工作壓力和交際應酬，讓白領身體處于入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。如何養胃?怎樣才能在繁…… 查看全文>>

摘要： 隨著保健觀念的深入，越來越多人會注意自己的身體健康，從不同方面為自己進補，補鈣就是其中的一種，但是專家提醒，過度補鈣只會加重腎臟負擔，導致結石病的發生。因為鈣…… 查看全文>>

摘要：不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液…… 查看全文>>

摘要： 三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題，有些人甚至極端的認為所有的食物都是導致三高的元兇，其實并不是這樣的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多余…… 查看全文>>

摘要： 夏天吃什么減肥效果最好呢?這是很多MM非常關心的問題。其實在生活中有很多有助于減肥的食物，例如，蔬菜可以促進腸胃蠕動，幫你擺脫便秘的煩惱;水果可以補充維生素，…… 查看全文>>

摘要： 更年期是指女性卵巢功能逐漸衰退到最后消失的一個過渡期。對于女性來說，更年期只是衰老的開始。從50歲左右卵巢功能徹底衰退、出現絕經開始，再歷經10到15年，更多…… 查看全文>>

摘要： 過了一定年紀，產生白發就會成為自然生理現象。人在越過30歲后，黑色素細胞的活動將逐漸衰弱，從而導致黑色素減少，白發產生。那么，當你照鏡梳頭發現白發時，是否有想…… 查看全文>>

摘要： 現在為什么得胃病的人越來越多了，過去發病者多為中年人的胃病，而今發病年齡大有提前的趨勢。現在25~35歲的年輕人胃病的患病率逐年遞增，尤其是從事銷售、金融、媒…… 查看全文>>

摘要： 在減肥風盛行的今天，許多人都覺得自己肥胖而需要減肥，尤其是愛美之心比較強烈的姑娘們和影視明星。對肥胖的評判是隨著年代的不同而變化的。有人說，胖不胖，肉眼看一下…… 查看全文>>

摘要： 便秘是人們生活中最常遇見的一個問題，是一件看似簡單而實際上比較復雜，既使人痛苦而又令人尷尬的事情。據統計約半數以上的人曾受過便秘的折磨，特別是在老年人、孕婦、…… 查看全文>>

摘要： 飲食控制對糖尿病患者至關重要。糖友除了通過合理飲食防止血糖搖擺外，還應注意減去腹部脂肪，更好地控制糖尿病。下面推薦有助糖友減肚腩的5種吃法。 查看全文>>

摘要： 如果讓女孩子說到減肥，估計有很多女性能說出個十來條的，一般主要是運動減肥和節食減肥，但是也是有一些女性采用飲茶減肥的，但是喝茶是不是真的能減肥呢，下面我們就讓…… 查看全文>>

摘要： 隨著年齡增長，漸生白發也是無可奈何之事。但若年紀輕輕就早生白發，卻值得人們關注。早生華發并不僅僅因為年齡增加或者遺傳，它跟我們的日常生活習慣也有著密不可分的關…… 查看全文>>

摘要： 現在為什么得胃病的人越來越多了，過去發病者多為中年人的胃病，而今發病年齡大有提前的趨勢。現在25~35歲的年輕人胃病的患病率逐年遞增，尤其是從事銷售、金融、媒…… 查看全文>>

摘要： 夏季由于氣溫高，人們容易出現胃口下降、不思飲食、身體乏力、精神不振，工作效率低和體重減輕的現象。這種情況被稱之為“苦夏”。苦夏遠比不上中暑為人所知，但它卻害人…… 查看全文>>

摘要：長期坐在辦公室的男人，由于缺乏運動，很容易出現身體發胖發福的現象。那么男人出現這樣的情況要怎么應對呢？今天小編就來告訴，如何應對男人身體發胖危機。 查看全文>>

摘要： 張先生因患病長期服用中藥，雖然病情有所控制，胃口卻越來越差，消化也不好，他擔心這是否和長期服藥有關。對此，專家表示，很多人誤以為中藥藥性平和、毒副作用很小或者…… 查看全文>>

摘要：酵素指的是酵素，具有生物催化功能的高分子物質。酵素大多是蛋白質，它的催化活性可以受其他分子影響：抑制劑是可以降低酵素活性的分子；激活劑則是可以增加酵素活性的分子…… 查看全文>>

摘要：養生保健的內容非常寬泛，中國從古至今對養生保健也在不斷的探索發展。養生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調養、身體鍛煉、精神養護、克服不良習慣、注意生活節制等方…… 查看全文>>

摘要： 脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致“脾氣虛”一詞出于《內經》 ，如《靈樞·天年》篇中有“七十歲，脾氣虛，皮膚…… 查看全文>>

摘要： 脾臟是一個血供豐富而質脆的實質性器官，被與其包膜相連的諸韌帶固定在左上腹的后方，有下胸壁、腹壁和膈肌的保護。外傷暴力很容易使其破裂引起內出血。脾是腹部內臟中最…… 查看全文>>

摘要：減肥不僅是肥胖人追求的，更是每個人追求的，很多人都在追求骨感美，因此明明不是很胖的人，但是卻老是喊著減肥，結果導致了身體的異常，針對減肥我們需要健康的減肥才能夠…… 查看全文>>

摘要： 我們的頭發是周期性生長的，每根頭發的“一生”可分為3個時期：生長活躍的“生長期”，通常來講，這個時期的頭發如同正在“長個的孩子”，每個月能長出1厘米左右，大概…… 查看全文>>

摘要： 消化系統是人類吸收營養最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃好，身體就健康。腸胃若有問題則百病叢生，所以調理好腸胃是是身體健康很重要的一環，而調理腸胃…… 查看全文>>

摘要：消化系統是人類吸收營養最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃好，身體就健康。腸胃若有問題則百病叢生，所以調理好腸胃是是身體健康很重要的一環，而調理腸胃又…… 查看全文>>

摘要： 八寶潤黑草本洗發露是來自貴州苗族的中藥黑發配方,產品批準文號是衛妝準字而非衛妝特字,是衛生部唯一批準的具有潤黑功能的中藥洗發水。 查看全文>>

摘要：減肥需要一個艱辛的過程，快速減肥秘方有哪些？居然有人只堅持了兩個星期，就減了15斤。并且，那個減肥方法是一個，不但沒有使皮膚變得暗淡無光，而是使皮膚更加紅潤清透…… 查看全文>>

摘要：作為肥胖高發人群的白領們應該如何有效減肥呢？白領發胖的原因無非就是缺乏運動、飲食不科學。那么今天小編就從飲食的角度出發，給白領們傳授幾個飲食減肥妙招，教會大家如…… 查看全文>>

摘要： 西瓜是夏季常見的水果，是清熱解毒的必備幫手，但是很多人擔心吃西瓜會發胖，其實這種擔心是完全沒有必要的，下面小編就要告訴大家在瘦身的時候如何吃西瓜不發胖，幫助大…… 查看全文>>

摘要：肥胖是目前很多人存在的現象，尤其是對于青少年來說，這對于他們的身心健康和成長都是極為不利的，因此我們需要積極的減肥，但是現代的人減肥往往容易陷入誤區，因此我們需…… 查看全文>>

摘要： 如今的人們越來越崇尚科學健康的理念，減肥也要選擇科學健康的方法，那么食用粗糧就是健康快速的減肥方法，是值得推薦的。并且食用粗糧減肥也已經成為一種時尚，長期食用…… 查看全文>>

摘要： 眼皮負責閉眼的工作，由圍繞眼睛的眼輪匝肌所構成;而我們所說的眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經不正常興奮所引起，也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主地…… 查看全文>>

摘要：現代生活忙碌，很多人埋怨在家里已沒有時間減肥，在工作場所更不必說了。 這樣的想法是錯誤的，其實，只要善加利用工作場合，減肥的機會比在家中更多。 查看全文>>

摘要： 隨著年齡的增長，老人或多或少會伴有骨鈣流失，出現駝背、腰酸背痛、盜汗、不能持重物行遠路，甚至骨痛、骨折等癥狀。此時，掌握正確的補鈣方法尤為重要。夏季是老人補鈣…… 查看全文>>

摘要： 現代人壓力越來越大，也越來越容易長白頭發，厄爾染發劑也并不安全，總會帶有副作用，對著又煩又惱的白發我們可以怎么辦呢?不用擔心，現在就介紹給你什么食物可以讓你輕…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，要想保持身材，應該做到少吃高脂肪的食物，而最新研究發現，要想減肥成功，吃飯的時間點非常關鍵。 查看全文>>

摘要：婦科疾病的種類多種多樣，并常常困擾著女性朋友們，影響女性朋友們的健康。可是有很多女性朋友對女性疾病并不是十分了解，也不清楚哪些癥狀是患哪種女性疾病的預兆，這對于…… 查看全文>>

摘要： 脾功能亢進是一種綜合征，引起脾大原因有多種，如：傳染性單核細胞增多癥、亞急性感染性心內膜炎、粟粒性肺結核、布魯菌病、血吸蟲病、黑熱病及瘧疾等。臨床表現為脾大，…… 查看全文>>